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牛肝菌可以炖鸡汤吗 牛肝菌炖鸡汤的做法

时间:2019-07-17T08:45:26 作者:wsy

牛肝菌是可以用来炖鸡汤的,牛肝菌炖鸡汤是一道味道很鲜美的料理,而且牛肝菌和鸡这两种食材都特别补身体,在一起炖汤有着很好的功效。

牛肝菌可以炖鸡汤吗

牛肝菌可以炖鸡汤。

牛肝菌炖鸡汤有健脾开胃、增强抵抗力的功效,在换季的时候多食用,能有效预防流感,增强自身免疫力。牛肝菌炖鸡的材料简单,做法容易,营养益处多多。

牛肝菌可以炖鸡汤吗 牛肝菌炖鸡汤的做法

牛肝菌炖鸡汤的做法

食材:

老母鸡半只、牛肝菌适量、盐适量、大蒜适量

步骤:

1.老母鸡半只剁成块,清水泡1小时,泡出血水。

2.准备牛肝菌。

3.牛肝菌用温水泡发。

4.鸡肉滤干水份,放入无油的热锅中翻炒。

5.把水份炒干,鸡肉表皮略微变色即可。

6.冲入温水。

7.在将鸡肉换到砂锅里,大火烧开。

8.撇去浮沫,转小火炖1小时。

9.加入泡好的牛肝菌。

10.加入两头大蒜,大火烧开转小火在炖45分钟,食用时加入适量盐调味即可。

牛肝菌可以炖鸡汤吗 牛肝菌炖鸡汤的做法

牛肝菌炖鸡汤小贴士

1.炖汤的鸡一定要选用老母鸡。

2.食用野生菌一定要加大蒜,有解毒的功效(防患于未然)。

牛肝菌可以炖鸡汤吗 牛肝菌炖鸡汤的做法

牛肝菌选购技巧

第一,看菌脚的软硬度,菌脚较软的菌子是空心的,多为次货,优等货的菌脚较硬;

第二,辨别是否泡过水,菌脚黑色的大多都是用水浸泡过的,用手轻轻挤压菌瓤会发现有水冒出,到了下午,水分会蒸发;

第三,看风貌辨新鲜度,新鲜地道的菌一般菌脚还带着泥土或杂草,而经过处理的菌脚基本已磨平。

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