吃压缩饼干是可以喝水的，而且压缩饼干在遇水之后也没有我们想象中的那种迅速泡发的情况，所以网上流传的吃压缩饼干会撑死的传言是假的，大家不要相信。
吃完压缩饼干是可以喝水的，但要注意的是压缩饼干本身的体积很小，所以吸水后会膨胀，所以吃完压缩饼干喝水的话需要适量，最好不要喝太多。压缩饼干的体积很小，需要喝水后，饼干吸水膨胀，胃才感觉到内部被食物充满了，才有饱腹感，否则，胃还没有感觉到内部有东西，还感觉到饿。
假的，并不会这样。
压缩饼干内部看起来非常坚硬，这正是和其他普通饼干不同的地方。普通饼干疏松有空气，如果喝水的话，水很容易将普通饼干泡涨开来。但压缩饼干质地密实，里面不含水分，所以吃的时候就需要喝水，水是不会把压缩饼干泡涨开来的。
多吃几块压缩饼干是不会把人撑死的，当然了，压缩饼干的口感并不好，没有水的时候根本很难吞进去。除了那些想做实验或是作死的人想尝试自己能吃下几块压缩饼干以外，我想应该也没人会一口气吃掉多块压缩饼干吧。也有大胃王曾经尝试吃掉多块压缩饼干，也没有被撑死。
不过量食用就不会导致胃胀。
压缩饼干用膨化粉制成，具有香酥脆、不吸水变软的特点。由于膨化时经高温高压灭菌清毒，适宜长期保管和运输。用塑料袋包装既卫生又方便，很适于军需用。吃完压缩饼干再喝水，其实是不会引起胃胀的。压缩饼干只是密度比较大，遇水是不会发生膨胀作用的。但是如果大量饮水，会在胃里形成粘团，可能会便秘。
1.压缩饼干具有不吸水变软的特点。由于膨化时经高温高压灭菌清毒，适宜长期保管和运输，用塑料袋包装既卫生又方便，很适于军需用。同时其质地紧密，食用后更易产生饱腹感。
2.虽然同样是面粉制作的饼干，但是因为质地比较紧密，使用膨化剂使其含水量降低，而且不易吸水，使饼干中的有效成分(可以补充体力的成分)在相同的体积下含量更多，所以使其更加耐饿
3.食用压缩饼干可能会导致身体营养不良、便秘等症状，长期食用更是会致结石
4.对于一般的人来说，最好是不要吃压缩饼干的好，虽然压缩饼干比较压饿，但是我们一般人的平时生活是不需要吃到压缩饼干。
5.压缩饼干是分为军用与家用的。初期是用于长期的航海或战争中的紧急食品，后来制作饼干的设备发达起来，压缩饼干就得到不断的改良，逐渐扩散到全国各地，也受到不少孩子的喜爱。
