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紫菜可以和南瓜一起吃吗 两者同食有好处

时间:2019-02-01T09:18:55 作者:wsy

紫菜是可以和南瓜一起吃的,南瓜的性质比较温和,和紫菜搭配在一起是没有什么禁忌的,两者也是不会产生对身体不好的物质。

紫菜可以和南瓜一起吃吗

可以一起吃。

1、在食物性味上来看,南瓜性温,味甘,紫菜性寒,味咸,两者在性味上不会相互冲突,可以同食。

2、同时南瓜的主要成分是水分、纤维素、淀粉、维生素、碳水化合物、矿物质等,而紫菜中的主要成分是水分、纤维素,维生素,胡萝卜素等,主要成分之间也不会发生反应,因此南瓜和紫菜可以一起食用。

紫菜可以和南瓜一起吃吗 两者同食有好处

紫菜南瓜汤怎么做

准备材料:南瓜150g,紫菜20g,鸡蛋1个,食盐适量,食用油适量,鸡精少许,水适量

1、将准备好的南瓜去皮瓤,放在案板上切块备用。

2、将准备好的鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

3、锅中倒入适量油,加入清水。

4、在锅中倒入南瓜煮15分钟。

5、放入紫菜,接着煮5分钟。

6、接着把鸡蛋液倒入煮南瓜紫菜的锅中。

7、汤煮开后,加入少许盐和鸡精即可。

8、出锅装碗,南瓜紫菜蛋花汤即可食用。

紫菜可以和南瓜一起吃吗 两者同食有好处

紫菜不能和什么一起吃

1紫菜+柿子:会不利消化

2紫菜+柿子:影响钙的吸收

3紫菜+花菜:会影响钙吸收

紫菜可以和南瓜一起吃吗 两者同食有好处

紫菜存放方法

1、将紫菜装入保鲜袋,扎紧袋口,放入冰箱保存。

2、如果遇到紫菜需要大量存储的情况,建议将紫菜干燥后,装入真空压缩袋,抽净空气密封保存。这样能保存很长时间不发霉。

3、紫菜是海产食品,容易返潮变质,应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处,或放入冰箱中,可保持其味道和营养。

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