跳舞一般来说小时候就开始学会比较好，这个时候的柔韧性会比较好，对新鲜事物的接受能力也比较好，所以在儿童时期学跳舞的话会比成人之后更加好一点。
不一定，从专业的角度来讲，每个孩子的程度不一样，学舞蹈的年龄段也不一样。
一般情况下，孩子开始专业的学习舞蹈，应该在7-10周岁之间，这时，孩子的身体骨骼发育比较完全。但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣，就应该从3-4周岁开始，在幼儿园时期可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性，例如跳一些儿童舞蹈之类的，不太需要舞蹈基本功的练习。专家建议4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄。对于一些想让孩子进行专业舞蹈学习的家长，孩子应从5周岁起开始专业启蒙教育，5—7周岁的时候，属于学舞蹈的初期时段，不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式，让他们对着镜子看着自己做动作，培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右，就可以要求孩子的基本功专业一点了。
1、跳舞可以使形体更优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练，能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。
2、跳舞可以使动作更协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
3、跳舞可以锻炼孩子的毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
生活中，不少家长都怀着通过学习舞蹈改变孩子气质的心愿，有的家长把刚走明白路的三四岁的孩子送去舞蹈班。其实在医生眼里，很多成人后天的脊柱伤，都跟小时候的不当运动有关，学习舞蹈并非越早越好。因为舞蹈毕竟是对身体能力的训练，太早进入舞蹈训练对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利。
孩子小的话，建议先练基本功，最好是四到六岁。可以练艺术体操，芭蕾等等打基础。大了再练很痛苦，难以坚持。也不必担心骨骼发育问题，只要是专业的训练团队，不会有问题。 舞蹈一类有了过硬的基本功，学个两三年就可以过级了。舞感不难培养，而且基本扎实学那一类舞种都可以。 十一二岁不是不可以，只是怕难以坚持，而且那个时候都已经上初中了，只怕是没有时间。再者，从小练得话，有助于身形的塑造，气质培养。
