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桂圆鸡蛋汤的做法 桂圆鸡蛋汤的功效

时间:2018-12-17T11:05:54 作者:5hgogo

桂圆鸡蛋汤是一种甜汤,可以补心安神,益脾增智,适用于身体虚弱,心悸失眠,或吃得少以致瘦弱,容易健忘等病症的人食用,这款鸡蛋桂圆汤的做法也很简单,一起来学习一下。

桂圆鸡蛋汤的做法

1. 将桂圆肉、红枣、当归洗净;

2. 红枣去核;

3. 鸡蛋煮熟去壳;

4. 取瓦煲一个,放入桂圆肉、红枣、当归,加清水,用慢火煮20分钟;

5. 再加入鸡蛋,红糖煮15分钟即成。

桂圆鸡蛋汤的做法 桂圆鸡蛋汤的功效

桂圆鸡蛋汤的功效

桂圆鸡蛋汤是一道甜品。此汤补心安神,益脾增智,适用于身体虚弱,心悸失眠,或吃得少以致瘦弱,容易健忘等病症。补心安神,益脾增智,含维生素。

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孕妇能喝桂圆鸡蛋汤

孕妇不宜吃桂圆鸡蛋汤。桂圆是属热性的水果,性热活血,在孕早期吃了很容易流产的,孕中期倒是可以适当的来点解解馋,切忌不可贪吃,只是解馋,还有到孕后期是绝对不可以吃哦!因为会产生宫缩,一旦频繁的宫缩就会造成胎儿早产,所以一定要记住哦

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龙眼的功效与作用

1、安神。龙眼可以安神,治失眠、健忘、惊悸。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。

2、补虚养身。龙眼的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些龙眼很有补益。

3、益气养血。妇女产后,龙眼也是重要的调补食品。龙眼具有益气养血,健脾补心的功效,故有“果中神品”之称。

4、甘温滋补。龙眼肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。

5、抗衰老。龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。

6、增强免疫力。龙眼肉具有提高机体免疫功能,抑制肿瘤细胞,降血脂,增加冠状动脉血流量,增强机体素质等作用。

7、美容养颜。常吃龙眼,的确有使脸色红润、气色变佳的良好美容效果,它还能使头发变黑,是相当难得的美味与食疗效果兼备的水果。

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