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牛肉可以和鸡蛋一起吃吗?牛肉能和鸡蛋同吃吗?

时间:2016-06-13T16:50:52 作者:meipan

牛肉炒鸡蛋的做法

1、牛肉切大片后,用肉锤或者刀背锤松,这个很关健,对肉好不好吃起到一些作用。牛肉的切法要切断纤维,这个也可以让肉炒出来比较嫩。

2、切好的肉加上生抽盐料酒蚝油抓腌均匀,这里可以放一些果汁进去,要现榨的新鲜果汁,对嫩肉也有很好的帮助。也可以放一些烹调油进去,效果也不错。

3、牛肉稍腌后,再加上一个蛋清,一勺淀粉拌均匀。

4、小料准备好,鸡蛋打散。

5、起锅倒油烧热,将油倒出,重新再倒上凉油,稍热后,下腌好的肉丝,滑散。第一次倒油烧热是为了让锅光滑,专业名词叫炙锅。用非不粘锅做饼子时也可以这样操作。第二次热锅凉油,牛肉滑散即可。

牛肉可以和鸡蛋一起吃吗?牛肉能和鸡蛋同吃吗?

6、肉全部变色后,关火。

7、将多余的油倒出,留下一些底油。

8、重新开火,将打好的鸡蛋倒入肉中,推一边放上小料同时炒着。

9、大火将肉和蛋炒散。

10、用一点点盐调味出锅即可。

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