很多家庭在炒菜的过程中喜欢加入蚝油调味,使用上几乎都是凭感觉,仿佛什么菜都可以加蚝油。那么,蚝油是干什么用的?蚝油错误的使用方法有哪些?
蚝油用途广泛,适合烹制多种食材,如肉类、蔬菜、豆制品、菌类等,还可调拌各种面食、涮海鲜、佐餐食用等。因为蚝油是鲜味调料,所以使用范围十分广泛,凡是呈咸鲜味的菜肴均可用蚝油调味。蚝油也适合多种烹调方法,既可以直接作为调料蘸点,也可用于加热焖、扒、烧、炒、熘等,还可用于凉拌及点心肉类馅料调馅。
增进食欲蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸,可以用于补充各种氨基酸及微量元素,其中主要含有丰富的锌元素,是缺锌人士的首选膳食调料。
提高免疫力蚝油富含牛磺酸,牛磺酸具有增强人体免疫力保健功能。其中蛋白质:是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。矿物质:锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
抑癌抗瘤蚝油富含牛磺酸,牛磺酸具有防癌抗癌保健功能。预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。
健脑蚝油含磷,是合成卵磷脂和脑磷脂的重要成分,可增强记忆力,延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。提供优质蛋白,富含胆碱,可提高记忆力。
使用蚝油切忌高温烹煮或加热过久
蚝油具有特殊的鲜味,高温烹煮或加热过久都会破坏它的鲜味,同时也会让蚝油的营养成分受到很大的损失。所以,蚝油的正确使用方法,是在菜肴即将出锅之前,或出锅之后趁热加入。之所以要趁热加入蚝油,是因为适当的温度才可以充分激发出蚝油的鲜味。
蚝油与其它调味料混搭有讲究
蚝油既可以单独作为调味料使用,也可以与其它调味料混合起来使用。但与其它调味料混搭使用时是有讲究的,切忌与辛辣调料、醋和糖混搭,因为这些调味料会掩盖蚝油的鲜味,并且会损害蚝油的特殊风味。
用蚝油腌制肉类食材味道更鲜美
蚝油也经常被用来腌制肉类食材,腌制可以让蚝油特有的鲜味渗透肉类食材内部,从而增加这类食材的口感和质感。比如,用蚝油腌制动物内脏时,不仅可以去除内脏特有的腥味,而且能让内脏酱味香浓,鲜美。
用蚝油腌制其它的肉类食材时,既可以去除肉的腥味,同时也能补充肉类食材原味不足的缺点,添加这类食材的浓香味,让其味道更加鲜美。
用蚝油腌制过的食材,在烹调过程中宜用中火或慢火,防止温度过高让蚝油的鲜味和营养受到更多损失。
用蚝油做芡汁的正确用法
蚝油有时也用来制作芡汁,但切记不能用蚝油直接调制芡汁。正确的做法是先将蚝油与高汤混合均匀,稀释之后再用来调制芡汁。而且,用蚝油调好的芡汁,最好是在菜肴八成熟时下锅最好,这样比较容易显色,而且蚝味香浓。
1.长时间炒蚝油是不对的
无论做什么食材,长时间的炒蚝油都会使其丢失原有的鲜味,从而减少这道菜的本身营养,通常情况下在食物快做好之时才适量加入。
2.做麻辣的食物就对不要放入蚝油
我们平时在做麻辣食物的时候,如果在食物当中加了蚝油,就会使其失去食物原有的口味,从而让这道菜变得非常难吃,这样就是给蚝油浪费掉了,所以在做麻辣菜的时候不要放入蚝油。
3.蚝油最好不要和糖、酱油、味精、鸡精共同使用
蚝油不要和糖、酱油、味精、鸡精等调味用品共同出现在食物当中,之所以这样做是因为蚝油本身就有非常强大的提鲜能力,如果放入这些在其中,就会使蚝油失去本来的鲜味,多种调味品不可与蚝油一同使用,这样就会使这道菜彻底变味。
4.蚝油不要加太多
因为蚝油本来就属于特别粘稠的一种调味品,如果放入过当就吃不到食物原有的味道,所以做一盘菜,最多可放入4~5ml的蚝油,所以说蚝油加太多的话食物本身的味道就会品尝不到了。
5.蚝油不能直接放入使用
如果我们平时做菜的时候直接将蚝油放进去,这样会使我们无法品尝到蚝油的鲜味,通常情况下都要先加热再放入使用,例如凉拌米粉、凉拌西兰花、凉拌海藻,第一步都应该把鲜汤与蚝油一起煮开,然后倒在食物上,只有这样才能吃出蚝油与这道菜搭配出来的鲜美味道。
6.使用蚝油的食物要少放盐
蚝油本来就是富含大量的盐,如果这样还在食物当中加入非常多的盐,这就使做好的食物没有办法食用,不论做什么样的食物,凡是遇到放蚝油的食物,盐这种调味食品就要半量使用。