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按摩手指有什么好处 按摩手指能治什么病

时间:2018-09-05T15:38:09 作者:lj
标签:手指   按摩

在东方医学中有一句话:「十指连心」,所以可以通过手指治疗疾病。那么按摩手指的好处是什么?按摩手指可以治疗什么疾病?

按摩手指的好处

1. 减轻压力

显然,当生活压力越来越大,身体会越来越紧张,紧张状态持续存在容易生病。健康专家们指出,只需要半小时的简单按摩,就可以降低心率,降低胰岛素水平,缓解压力。

2. 有助于减少皮质醇

当我们处于紧张的循环或尽力及时完成任务时,身体会产生不健康的荷尔蒙并逐渐积累。「引致紧张的激素」皮质醇刺激时间过长会导致失眠,头痛,甚至引起消化问题。研究证明,按摩有助于降低身体的皮质醇。按摩使身体进入舒适的休息状态,以便尽可能恢复。实际上,按摩会在大脑中引起化学反应,从而产生舒适感,放松感,缓解压力和改善情绪。

3. 放松肌肉,缓解肌肉酸痛

按摩有助于缓解由不良姿势引起的肌肉酸痛,这个方式使身体处于自由状态。让肌肉放松,让关节更自由地放松。这有助于身体处于健康和自然的状态,从而限制肌肉酸痛。

4. 促进血液循环

按摩促进体内血液循环,是一种很好的护肤疗法,当血液循环更好时,皮肤也会得到更好的照顾,且会引发连锁反应使身体更健康舒服。

5. 增强灵活性

按摩疗法是一种有益的疗法,有助于维持和改善身体的灵活性。通过按摩肌肉,结缔组织,肌腱,韧带和关节,可以改善身体的操作机制的灵活性,使关节工作更通畅,降低伤害的可能性。

6. 增强免疫力

临床研究表明,定期按摩不仅可以减轻压力,还可以增加免疫力,减少T细胞数量,帮助身体提高免疫功能。

按摩手指有什么好处 按摩手指能治什么病

按摩手指能治什么病

1.治疗颈骨疾病

现代人经常要长时间坐在办公室桌子上,很容易发生退化颈椎,虽然不到伤害的程度但也很不舒服。颈骨疾病疾病对健康非常有害,可引起80多种不舒服的症状。但实际上,我们可以通过拖动自己的拇指来防止这种情况。

在拉动拇指时,我们敲击手指来结合按摩。另外,拇指连接到胃部,可以帮助控制抑郁,焦虑,不舒服。因此,如果你有腹痛,头痛,皮肤问题或只是感到沮丧,你可以按摩拇指以缓解不舒服感觉。

2.治疗便秘

由于长时间坐着,少运动可能随时引发便秘,但轻轻按压手上的一个位置可以减轻这个症状。

按压手掌以帮助改善便秘。手掌是大肠经的位置,可以去除身体不可能自然排除的热气,以缓解不舒服症状。当按摩手掌时,可以稍微强力一下,让掌心温暖就可以了。

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3.治疗胃病

手掌是胃,大肠,十二指肠等消化系统中的主管经络的汇合地方,因此按摩掌心有助于改善消化。

4.开眼,养颜

手指的根部是五个器官的相应位置,因此这些区域的定期按摩会给眼睛带来开眼,养颜效果,给整个身体带来放松的感觉。如果你无法入睡也可以使用此方法改善睡眠。

5.化解烦恼

当你感到不耐烦忐忑时,请使用以下的方法来缓解。将10个手指编织在一起,然后将手指的基部一起摩擦约5秒钟,再这样做一次。按摩时,火气会消散。

6.化解疲累,保护身体健康

按摩合谷穴(圆按和揉)有助于减轻疲劳,黑眼圈,增强免疫力和让精神兴奋(合谷穴位置:紧闭食指和拇指,穴在肌肉食指拇指的最高点)。

7.治疗牙痛

按摩虎口外面(拇指和食指之间),以缓解头痛,牙痛。当牙痛事,揉捏虎口可以减轻疼痛。

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8.降低血压,血糖

按摩手臂上的穴位,手腕的三个手指的位置,可以帮助降低血压。位置是两个手腕动脉分支的凹处,离手腕3个指。按的方法很简单,持续按下直到你感到有点痛,有降低血压的作用。此外,在拇指外侧按压也具有降血糖作用并调节心脏功能。

9.治头晕,恶心

当你感到晕车时,你可以点击拇指的根部,或者用无名指缠绕在你的无名指上,这可以刺激精神,血液,防止头晕和恶心。除了点击拇指,还可以使用压缩方法来握住无名指。

10.治疗咳嗽,支气管炎,哮喘

要补肾脏,最方便的是按摩手背下的地方(大拇指向下跑),这是肾上腺的反射区域。这一点是肾脏和结肠的位置,按摩让呼吸更舒适,轻松。

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