芒果是夏天出镜率最高的水果之一，它自带特有的果香，加上果肉细腻清甜还富含多种维生素，成为受到很多人欢迎的水果。芒果营养丰富，好吃又健康，下面5号网小编带大家来看一下芒果怎么剥皮不浪费？
芒果好吃，但是芒果皮就没那么好剥了，满手果汁或者果肉连着果皮一起剥下都是常有的事，今天小编就要给大家带来一个剥皮小技巧，不仅能吃到全部果肉，就连一滴果汁都不会被浪费！这个技巧非常简单，只需要一根牙签作为辅助工具，那么我们就开始吧！
1、首先用牙签沿着芒果两边割一圈，也可以分开割成四块，小编建议割深一点，方便后续操作。
2、然后还是用牙签，斜插入芒果皮，稍微把两边的皮都剥开一点。
3、最后一步也是最重要的一步，用手抓着果皮两边边缘轻轻拉开，一颗完整的去皮芒果就出现在你眼前啦！这个方法是不是快捷又简单，不需要用到刀还不会浪费？还等什么，快快学起来吧！不过小编要给大家提个醒，芒果是热带水果，但同时也是凉性水果，若是肠胃比较脆弱，吃多了容易引起腹泻和消化不良。再者芒果的糖分非常多，过量摄入糖分容易发胖，所以吃芒果也要有个度哦！
一、哮喘病人应禁止食用芒果：如果实在是想吃芒果最好的办法就是根据医生的要求和建议进行适当的食用，不过为了避免引起哮喘病情加重的情况发生，最好还是不要吃芒果。
二、糖尿病病人要禁止吃芒果：主要是因为芒果的含糖量较高，所以禁止食用。
三、喉痒痰白(虚寒咳嗽)的人群也要避免食用芒果：主要是因为这类人群食用芒果的话会导致喉头发痒，加重咳嗽的症状，而且也会引起过敏反应。
四、过敏体质人应注意避免食用芒果：如果您的体质是过敏的话，最好是不要食用，如果没有控制住自己的嘴巴而食用芒果出现全身过敏症状的话，必须要及时的到医院就诊治疗，另外在以后的生活中药禁止食用芒果。
五：患有肿瘤或者是皮肤病的人群需要禁止食用芒果，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。
六、肾炎患者禁止食用芒果：对于芹菜、胡萝卜、香蕉、木瓜以及黄瓜等过敏的人群，芒果也需要禁止食用，因为都吃芒果的话也会引起过敏情况，主要是可以加重肾脏损害，尤其是患有肾炎，而且还对这些食物出现过敏情况的人群。
方法一：用保鲜袋装好，把它们放入冰箱冷藏，可以保存。
方法二：将芒果放在避光阴凉的地方，可以保存几天。
方法三：拿个纸盒，把芒果放在纸盒里，放在家里的一个角落里，可以存放四五天。
方法四：把每个芒果用纸包起来，放在阴凉避光通风处便可保存好几天。
一天。芒果肉放在冰箱内24小时还可以吃的，但需要注意，放冰箱前要用保鲜盒密封装好，如果没有，用保鲜膜包好也可以。不适合放太久。芒果这种热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏，如果一定要放入冰箱，应置于温度较高的蔬果槽中，保存的时间最好不要超过两天。有些买回来时还未成熟的热带水果，比如颜色发青的香蕉等，耐寒性更差，因此最好别放入冰箱中。否则，它们不仅不能正常地成熟，还会腐烂无法食用。热带水果从冰箱取出后，在正常温度下会加速变质，所以要尽早食用。
