马兰头能给孕妇吃吗？孕妇能吃马兰头吗？

马兰头的功效很高，对于“马兰头能给孕妇吃吗？”这一问题在网络上就有两种分歧，一种是能吃，一种是不能吃。那到底马兰头能给孕妇吃吗？听听小编怎么说。

马兰头能给孕妇吃吗

马兰头号称“天然抗生素”，有明显的抗菌作用，对于孕期的肾盂肾炎有很好的疗效，所以马兰头是一种适合孕妇食用的蔬菜。马兰头性凉味辛无毒，有凉血止血、利尿消肿、清热消毒的功效，同时它还富含蛋白质，孕期吃马兰头还能补充身体所需的蛋白质，是一种营养丰富又健康的蔬菜。

不过，虽然孕妇可以吃马兰头，但是马兰头性质寒凉，孕妇不能多吃，特别是在怀孕初期最好不要吃凉性的食物。而有习惯性流产史的孕妇，更是应该对马兰头敬而远之。

马兰头的禁忌人群

气郁体质，特禀体质，阳虚体质的人不适合吃马兰头。健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质，瘀血体质适合吃马兰头。

马兰头是寒性的还是热性的

中医认为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、利湿消肿的功效。马兰头可炒食、凉拌或做汤，香味浓郁，营养丰富。我国各地很早就有春季采食马兰的习惯。

马兰头能生吃吗

马兰头是不能生吃的，任何采摘的野菜都需要用开水烫一下，去除里面的杂质与脏物。马兰头有红梗和青梗两种，均可食用，药用以红梗马兰头为佳。