甜瓜煮银耳汤能降火吗？甜瓜能和银耳一起煮吗？

甜瓜银耳汤怎么做

做法

1.甜瓜切一半备用，莲子洗净。

2.银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右。

3.将甜瓜削去皮去籽切成块，再把银耳撕成小块，将所有原料准备好。

4.锅中放入适量水，烧开后转小火。

5.将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟。

6.放入甜瓜快和枸杞再煮5分钟后关火，养人的甜瓜银耳汤就做好了。

烹饪小技巧

1、选甜瓜时最好不要选过于太熟的，带青皮的最好，因为青皮甜瓜的美容丰胸效果也是最好。

2、银耳和莲子要先煮，喜欢吃软烂的把银耳煮至快要溶化更软糯。

3、甜瓜和枸杞要最后放，煮几分钟就好，时间长营养就流失了。

4、放点大枣和百合也不错，这个就随你口味了。