沙棘茶也是果茶的一种，一般我们喝茶都是有讲究的，饭后可以促消化、去油腻。那么，沙棘茶什么时候喝最好？沙棘茶怎么喝？
如果你想通过喝沙棘茶来清肠胃的话，最好在每天早上7点到11点间，泡杯沙棘茶来喝。这个时间段喝沙棘茶可以帮助清理我们血液中的脏东西，可以软化我们的血管，有利于改善肠胃功能，清理泌尿系统并且可以为我们排出体内多余的水分。
完美沙棘茶的喝法：沙棘茶用凉开水或40度以下的水冲饮，可帮助清理血液，软化血管，改善肠胃功能，洁净泌尿系统，排除体内多余的水分、每天可以当茶喝、跟矿物晶要相隔一小时。
沙棘茶采用天然沙棘嫩叶制成。其香气独特，滋味甘醇，茶汤褐色，色泽晶莹均匀。耐冲泡，7～8次的茶汤色泽依然很浓。沙棘茶中含VC、VE、黄酮醇，三萜稀酸，SOD，咖啡碱含量比一般茶低3～10倍。
1.那些本身就对沙棘过敏的人群不适宜喝沙棘茶，否则会出现不同程度的副作用。影响到这些人群的身体健康。
2.沙棘茶不应该和其他滋补性的中药一起服用。
3.沙棘茶会影响糖尿病患者的健康，所以说糖尿病患者不应该喝沙棘茶。
4.年纪大而且身体比较虚弱的老人或者是小孩，应该在医生的指导下喝沙棘茶，否则如果喝沙棘茶的方式不当的话，会影响健康。
5.喝完沙棘茶后，不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物，也不可以抽烟、喝酒。饮食方面应该改为清淡为主。
6.沙棘茶对高血压、心脏病患者和肝病等慢性病患者会产生一定的副作用，也会有一定的好处，所以这些患者要在医生的指导下喝沙棘茶。
