很多人都有过类似的经历，比如一喝汤就会流鼻涕，也有的一运动也会流鼻水等，对于这种情况很多人觉得自己并没有感冒不适为什么会这样呢，以下一起来看看原因吧！
你是否有过下列的经验：
1.喝了热腾腾的汤之后，瞬间全身暖和起来了。过了一会儿，竟然开始流出一些鼻水来。“咦?我并没有感冒啊!怎么会这样?”相同的现象有时也出现在登山、跑步一阵子之后。
2.有人跑步一阵子之后会流鼻水，有人会全身发痒，双脚像有一群蚂蚁在乱爬似的，非常不舒服。
3.有人进入水温摄氏38度以上的泡汤池里一会儿后，会突然感觉一阵寒冷，甚至开始颤抖。出现这种情形的人，进入烤箱烘烤时也会出现相同的现象，想不透为什么置身摄氏6、70度的空间里还会冷得浑身颤抖。
4.有人在接受按摩时会突然感觉一阵阵寒冷，或全身起鸡皮疙瘩，有严重者还会从某些穴位冒出冷气来，各种情况无奇不有。
5.有人在接受按摩时，全身或局部会出现蚂蚁乱爬的不舒服感，或体表隐隐约约散发出难闻的异味。
我们都知道，经常运动会排汗，能改善睡眠，可以促进新陈代谢，消除便秘、头痛、腰酸背痛……等症状，但是上述现象的又如何解释呢?
前述这些状况，喝了热汤或登山、跑步一阵子之后，出现流鼻水现象，是身体相当健康的人受了一点风寒而不自觉，喝了热汤或运动使身体暖和了，寒气就被逼出体外了。跑步一阵子之后出现皮肤痒的现象，是皮肤的排毒反应。
举个例子说明：一个爱干净的人是不会容许自己的住家环境肮脏杂乱的，只要有足够的时间和体力，她一定会把环境打扫得干干净净。但是如果她精神不济、体力不支的时候呢?尽管她多么难以忍受脏乱，也只能睁一只眼闭一只眼了。
泡汤或进入烤箱烘烤后全身冷得打哆嗦，是体内潜藏大量的寒气，经高温浸泡或烘烤后，体温升高而热能逼迫寒气排出体外产生的反应，这也是一种“好转反应”。
接受按摩时感觉寒冷或从某些穴位排出寒气，都是藉着热能逼出寒邪的反应。至于发出阵阵难闻的臭味，可见那人体内有相当多的废物毒素，也说明足部按摩排毒的效果相当大。
我们的身体是一个非常爱干净又积极殷勤维护体内环保的有机体，只要身体有足够的能量，就会启动新陈代谢的机制，清除积滞体内的废气(打嗝、放屁、皮肤散发体臭等)、废水(排汗、咳痰、小便等)、废物(大便)，也就是中医所说的“三浊”。
气血畅通的人，大便小便通顺，天热或运动时会流汗，随时在不知不觉中就放屁而不会肠胃胀气，身体随时做好体内环保，所以不容易感冒、生病。
运动能促进气血循环，产生能量;足部按摩、泡汤、喝热汤 ……都能使身体产生热能而启动体内环保机制，代谢出“三浊”。了解这个道理，我们就明白为什么运动流汗后身体感觉特别轻松舒畅。
至于喝热汤、跑步会流鼻水，按摩时表皮有蚂蚁爬动的感觉、会打寒颤、散发异味等现象，都是身体在排出废水、废气的反应。只有在提高体温、产生热能的前提下，身体才有排毒的能力。反之，吃冰、吹过多过冷的冷气不会流汗，会将毒素累积在体内，而降低新陈代谢、免疫力，后患无穷。
1.西医上来说应该是有过敏性鼻炎的基础，鼻腔内粘膜受刺激下容易分泌（所谓的高敏性）。由于进食的食物温度较高，形成蒸汽或烟雾，通过鼻腔刺激鼻腔粘膜，导致鼻腔粘膜分泌，进而出现流清涕。
2.涕为肺夜，鼻为肺窍，脾胃不和鼻为之不利，素体脾胃虚寒肺窍不利当遇热时借热助阳使鼻窍一时得通窍夜外泄而鼻涕出。所出之涕必是清如水。
中医认为人身体外边有个保护层，叫卫气，这个卫气是由脾胃消化的食物的精华所形成的，在人体外边保护人体。如果脾胃不好的话，就影响到这个保护层也不健康，人就容易受到外界风寒的侵犯。
外界的风寒一侵犯人体，就导致了毛孔的关闭。毛孔一关闭，本来从毛孔中散发出来的水蒸气就不能正常散发，没有办法也要排放，就挤到呼吸道这条道路上，太拥挤了就凝聚成液体。于是在肺里就形成痰，在鼻腔里就形成鼻涕。
