很多人喜欢晒被子，尤其是喜欢太阳的味道，不过相反有些人要么因为忙要么因为懒长时间不晒被子。
冬天气候异常寒冷，此时在晚上睡眠时，为之都要加盖很厚的被子，继而利于我们身体增加保暖，并且有效的避免了发生感冒和心血管疾病等危害，但与此同时被子也要时常的多加以晾晒，但有的人群为此都非常忽略和不重视，这同样给其身体健康带来很大不利隐患。
保持被子干燥
被子天天我们都盖着，人体有汗气和体味，晒被子可以去除被子里的潮气和气味，能保持被子的干燥，对我们的身体好，睡着也舒服。
防止被子发霉
特别是正在使用的被褥，由于人们在睡眠过程中散发出的汗渍，时间一长会让被褥变得比较潮湿，容易发生霉变，不但气味难闻，而且还容易产生棉虱、毛霉孢子。所以更要注意经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌，这样既可增加被褥的使用寿命，又能增加其弹性和保暖能力，且有利于人体健康。
减少被子上附着的螨虫
棉质被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食物。蛀虫在衣柜里生产繁殖会产生大量的病原体危害人体健康，因为被褥中难免会存留一些人体的皮屑、汗液、油脂等，即使是干净的被褥，连续3个月不晒，里面也会滋生不计其数的螨虫。 经常晒一晒被子，能有效地抑制螨虫的生长。
能减少被子上的有害物质
由于各种人造板和木制家具中含有对身体有害的甲醛等化学物质，时间久了，放在里面的被褥自然会吸附大量的游离甲醛。因此，被褥在使用前，把它拿到阳光下晒一晒，在阳光紫外线和空气流动的作用下，不仅能够杀灭被褥中的有害微生物，同时能使游离甲醛蒸发，还可使被褥的纤维舒展蓬松，让人睡得舒适安全。
如果是宝宝的被子，最好是天天晒一下比较好，出太阳你就拿出去晒，紫外线可以杀灭被子中的尘螨和病菌，如果宝宝处在生病期间，更要勤晒的。宝宝用的枕头、毯子都需要常晒的。
晒被子时，为了避免日光直射，所以可用床单罩著，但中途要将被子翻面，使两面都能均匀的晒到阳光。 木棉为一周两次，晒三——四小时太阳。合纤棉为一周一次，晒二——三小时最理想。
羊毛被一个月晒二次，在阴凉处晒两小时。羽毛被一个月晒一次，夏天三十分钟，冬天一小时，晾於阴凉处。
羽毛被亦可搭在椅子上放在室内，只要能通风就没问题。
会晒坏，因为不同的杯子晒的方法也不同。
首先，棉被可直接晒。而羽绒被和羊毛被不要在太阳下曝晒，在阳台等通风处晾1小时就可以了。
其次，化纤面料或混合纤维面料的被子，不宜在阳光下曝晒，因为化学纤维长时间处在高温下会释放出化学物质。
最后，晒好的被子切忌拍打。因为棉花的纤维粗而短，易断裂，用力拍打会使纤维变成棉尘跑出来;合成纤维一般细而长，容易变形，拍打后纤维一旦缩紧不容易还原，成为板结的一块。
