牙龈肿痛是很多人都经历过的，大多数人都是因为上火或者自己的智齿而导致的牙龈肿痛，今天小编就来给你详细说说牙龈肿痛的原因，让你不再因为牙疼而担忧。
上火
现在天气炎热干燥，食用一些辛辣的食物很容易就会引起上火，一般上火就会出现牙龈肿痛，还伴有唾液分泌减少、呼吸道干燥、眼睛红肿、口角糜烂、尿液发黄、咽喉痛、干咳、流鼻血等症状。
建议：上火引起的牙龈肿痛，多吃一些将火的食物，比如苦瓜、芹菜、甘蓝菜、西瓜、葡萄柚、南瓜等下火的食物，还要避免食用辛辣的热性食物。
长智齿
长智齿是因为在口腔最里面多长了一颗牙齿，对牙龈有一定的挤压作用，而且智齿长在牙槽骨的末端，不容易清洁到，所以也会有一定程度的牙龈肿痛。
建议：智齿最好是去拔掉，一般长智齿不仅本身会挤压牙龈，使牙龈肿痛，而且还极容易引起上火，上火就会引起牙龈肿痛，平时也要多注意口腔卫生。
长蛀牙
牙齿里面长了蛀牙说明细菌也在慢慢的侵蚀牙龈，破坏牙组织，一般长蛀牙不仅牙龈肿痛，牙也会被虫牙慢慢的吃掉，会在牙齿表面出现黑斑或者是黑洞，而且蛀牙还是会传染的，会影响口腔的健康。
建议：蛀牙引起的牙龈肿痛，一般需要先去医院检查治疗，然后再根据医生的指导合理饮食，少吃甜食，保持口腔健康。刷牙的时候最好是用温水刷牙，对牙痛有一定的防治作用。
发生炎症
如果患有牙周炎或者是牙龈炎，也会出现牙龈肿痛的现象，一般牙龈炎症是从上到下扩散的，在牙龈周围形成牙周袋，形成牙周袋的牙龈毛细血管开始膨胀，增强血管的压力，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击，导致牙龈肿痛。一般牙龈发生炎症还会出现牙龈发红或呈暗紫色，牙龈肿胀，松软的现象。
建议：一般炎症引起的牙龈肿痛，建议去口腔医院治疗，通过洁牙机去除表面的牙石和菌斑，平时还要养成健康的口腔卫生，经常漱口，饮食还需清淡，多吃蔬菜。
1、绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
2、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
3、红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
4、猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
5、鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛之功效。
