牙膏、卫生纸挑选什么样的好 自己也可DIY

生活中处处都暗藏着毒素，你可能不知道，就连每天使用的牙膏、卫生纸，竟然也暗藏着陷阱？由师范大学化学系教授吴家诚，提供的无毒自制牙膏和挑选卫生纸的方法，帮助大家远离生活毒物！

牙膏 

许多牙膏标榜着抗菌美白的功能，其实很多都含有大量的药用成分。三氯沙是一种杀菌功能极强化学物质，许多业者为了增加牙膏的灭菌效果，常常会超标使用，若是不小心吃下肚，就会造成肚子不舒服，破坏了身体的结构。再者，过量使用或不慎吸入肺部，将可能导致忧郁症、甲状腺荷尔蒙低下或致癌，也因为具有环境荷尔蒙的因素，甚至衍生成戴奥辛。 

技巧

购买前先看清楚，仔细的阅读成分表，会多一份保障。网传牙膏底部会有一个颜色小方块，不同颜色代表牙膏不同成分，常用的有红、蓝、绿及黑色等。绿色表示纯天然；蓝色表示一部分天然，一部分药用成分；红色表示一半是天然成分，一半是化学成分；黑色表示全部是化学成分。不过科学的讲，底部颜色只是生产线上用来光标的定位用。

天然自制牙膏

没有错，牙膏也可以自己DIY，自制的安全无毒，效果一样很好。 

材料：肉桂粉、盐巴、威士忌 

做法： 

1.将有肉桂粉和盐巴掺在一起做调和。 

2.加入1、2滴的威士忌。 

3.依照个人喜好调成糊状。

卫生纸

时常在路上拿到当作赠品发放的面纸，一般人觉得不用钱，大多都会拿来使用。其实，许多广告面纸可能含有漂白剂，或是为了节省成本使用回收纸浆，是威胁健康的一大陷阱。又如卫生纸标榜柔软触感、为美观添加的花样，可能是添加了萤光剂或有色染料，易造成肝肾、神经系统的损害。 

卫生纸购买法则

Step1：是否有标清楚制造商的连络资讯，并有「CNS正字标记」。 

Step2：色泽呈现自然的象牙白，而不是漂白过度的白色。 

Step3：良好的卫生纸韧性好、不易断；劣质品则容易产生屑屑，外观有小洞。 

Step4：注意制造日期，并在期限内尽量使用完毕。 

Step5：触感应柔软、舒适，不好的卫生纸摸起来感觉较粗糙。