每到夏季天气炎热的时候，很多人都会想要去游泳，这是一种很好的降暑方式，但是也是一种非常危险的方式，因此我们便来了解一下辽宁7名初中生水库游玩2人溺亡？游泳时腿抽筋了应该怎么办？
每年的暑假，对于大多数的学生来讲都是一个可以尽情放纵的一段时间，很多孩子会相约到河边去玩耍或游泳，8月8日，辽宁抚顺7名初中生相约去水库玩，结果四人溺水，两人被救上岸时，已经失去生命。其中一名男孩用游泳圈将其中的2个孩子救起，可另外2个孩子失去了踪迹。接到报警后，当地相关部门迅速赶赴现场进行救援，经过全力的搜救，2名溺水的孩子（1男1女）被打捞上岸，均已不幸溺亡。因此在暑假期间，家长一定要看好孩子，远离水库、河边等易溺水地方。
游泳的时候腿抽筋了，可以采取如下的处理措施：1、患者一定要保持镇静，在心理上持续给自己一个暗示，现在抽筋这种情况不是什么大问题，可以很快的缓解。另外全身一定要保持放松，只有这样才有可能在短时间内，将抽筋的肌肉缓解过来。2、要采取反向拉伸的方式，尽快缓解这种痉挛的状态，也就是要朝着肌肉收缩相反的方向进行拉伸，比如小腿后侧的肌肉产生痉挛，那么要求患者伸直膝关节，用手拉住脚尖，使踝关节过度的背伸，通过这种方式缓解痉挛。在此过程中，患者可以抱着救生圈、救生衣漂浮在水面上。当然，也可以用另一侧的上肢和下肢缓慢的划水漂在水面上。3、在解除痉挛之后，患者要缓慢的游向岸边，在此过程中一定注意不要急于发力。4、在上岸之后一定要注意做好腿部的保暖，并且喝果汁之类的饮料，以补充电解质。
1，游泳时最好能习惯用嘴呼气和吸气。都不要用到鼻呼吸
2，如果你已经憋气了入水后也没呼吸，还是觉得鼻子进了水，只是鼻腔的浅表部分有水，并没有通过鼻粘膜进入到很深的地方，开始时可能觉得有点不舒服，习惯下就好了。
3，另外这个情况在你游泳学到一定程度以后应该不是问题，游泳时总是会有节奏的出水面呼吸的，不会很有压力的一直在水里憋气。
4，先水里把气吐出去当嘴露出水面吸气记住点要轻易用鼻子吸气啊要用嘴因用嘴吃水大了咽胃里面而鼻子吸进去肺里面了呛水了。
5，如果你控制不住鼻子不吸气，最简单保险的办法就是带个鼻夹子。
游泳后耳朵疼可见于以下几种情况：第一，在游泳之前，耳朵里面本来就有比较多的耳屎，在游泳之后，由于耳朵里面进水，就导致耳屎膨胀，压迫到外耳道而引起耳朵疼，此时只要将膨胀的耳屎清理干净，耳朵疼就能够好转。第二，也有可能是游泳的时候耳朵进水引起的急性外耳道炎或者急性中耳炎，临床上可以见到外耳道皮肤、鼓膜充血肿胀。治疗上要给予左氧氟沙星滴耳液耳浴并口服头孢类的抗生素抗感染。平时要保持外耳道的干燥，以减少外耳道炎、中耳炎的概率。
