骨质疏松是一种生活常见疾病，通常是因为身体缺少的一些元素导致的，但是很多人不清楚是缺少什么元素导致的，因此我们便来了解一下骨质疏松是缺什么元素？骨质疏松是什么意思？
骨质疏松主要缺的元素还是钙元素，由于多种原因引起的骨密度和骨质的改变。骨质疏松主要是缺钙元素，从而引起的骨质的强度以及韧性的减弱，也有可能是胃肠道功能比较差，胃肠道中的钙离子就不能够有效的被吸收，同样会引起骨质疏松。患者出现全身多处疼痛，主要是胸背部，受凉或劳累加重。拍片有骨小梁减少，骨皮质变薄。所以说，骨质疏松的患者平时一定要注意钙质的补充，可以适当的多吃一点含钙高的食物，如瘦肉，鱼、牛奶和蛋类，促进骨质合成。可以适当的吃一点钙片以及维生素D来促进钙质的吸收，还可以多晒太阳，从而缓解骨质疏松的发展。
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。骨质疏松症可简单的理解为骨萎缩。它是以骨量减少为特征， 伴有骨显微结构的改变和力学承载能力下降，骨折的危险程度增加了一种骨疾病。骨质疏松不仅有骨量的改变，而且有骨的形态学变化，最终导致骨的力学性能下降。当骨质疏松症发生时，骨骼的内部结构会变得非常脆弱，骨头的质量和力量都被削弱，从而很容易导致患者突然和意外的骨折。
从骨质疏松的分类来看，大概可以分为以下几类：1、原发的骨质疏松，患者年龄增长后自然而然造成钙的流失，与长皱纹、长白头发一样，属于老化，此时属于老年性骨质疏松。2、绝经后的女同志，因为身体雌激素的变化，通过骨代谢的影响而产生骨质疏松，这也是非常常见的。3、因为有特殊的疾病，比如内分泌系统的特殊疾病，包括甲状旁腺亢进、低磷软骨病等少见的内分泌科疾病，造成继发性骨质疏松。上述几类是常见的会造成骨质疏松的病因，总结起来是老年性的、绝经后女同志出现的以及继发的骨质疏松。
首先骨质疏松一定饮食上多吃蔬菜水果及含钙高的食物奶类豆制品等。还有可以口服仙灵骨葆胶囊是增加骨密度的也有止疼的作用，效果很好。当然也可以用骨质疏松专用药物，比如说阿伦磷酸钠，鲑鱼降钙素等。吃药是一方面平时也要加强锻炼，比如说户外有阳光的时候锻炼锻炼也有增加骨密度的作用。骨质疏松是不可避免的，它可能由某些疾病引起，也可能因为年龄增加而产生。患者在达到一定年纪之后，身体会出现新陈代谢能力的下降，从而造成骨质疏松症。骨质疏松目前还没有特效的治疗药物。但是患者只要遵循合理的治疗原则，参加合理的运动、适当沐浴阳光、制定合理的膳食以及拥有良好的心态，就是治疗骨质疏松最有效的方法。
