当面对灾难时人们总是弱小的一方，当被受困时恐惧占满了整个身心，下面我们来看看受困着的聊天记录吧！
7月20日18时1分，郑州地铁车厢被困人林果在微信上向朋友辛艾称，“车厢有点进水了，我有点怕。我们被困在沙口路与海滩寺中间了。周围没有站，我们出不去了。”
18时6分，地铁车厢外的水已经超过了车的一半高度了。林果表示，“我已经吓哭了，车长呼叫不到地面。”
几分钟以后，水渗入车厢，并到了小腿处。“地铁倾斜了！地铁上有1000多人，列车长正在指挥所有受困人员往前撤。”林果也跟随着人流往前走。
随后，林果所在的车厢内水位越来越高，已经没过了膝盖。林果看了眼倾斜的地铁车厢，后面的车厢水位已经漫到了车顶。“完了”，她感觉自己可能出不去了。
19时3分，车厢外面的水位也越涨越高，“车厢外水位都到脖子了。氧气也快没了。”随后，在微信发出“你以后一定要幸福”之后，林果与朋友断联。
直至20时42分，林果才致电辛艾报平安。“有救援队在安排救援了，受困人员在陆陆续续被救出，水位也不涨了！
暴雨、洪水发生前：
对于地处低洼地带、山体滑坡危险区域的房屋，每年夏初应对房前屋后进行检查，留心附近山体变化，看山上是否有裂缝滑坡迹象，查看房子地基和房子本身的变形情况。如果降雨较大，要查看房屋四周有无积水，排水是否畅通，防止山洪冲击或浸泡房屋;对应急情况下的撤离方向和地点要做到心中有数。
检查用电线路和设施，低洼地区要重点检查，采取适当防范措施，对失修、老化则未及时更换的线路和设施，应提前关闭电源。
走路、车辆行驶应远离危险建筑设施(如危房、危墙、广告牌等)，遇低洼积水应绕行，避免强行通过。
暴雨、洪水发生后：
发现重大暴雨、洪水征兆或已经发生暴雨、 水灾害时，在防止和延缓险情、灾情扩大的情况下，如需要施救，应尽快将信息传递出去，引起上级有关部门的重视，争取救援，或及时拨打110、120、119以及其他社会求助电话，说明事发的详细地点、险情程度、被困人数、联系电话等。
暴雨洪水突发性强，陡涨陡落，但持续时间长。当在河道内进行施工或拟过河时发现河道涨水，要迅速撤离，不可麻痹迟疑。汛期河道涨水时，千万不要强行过河，要耐心等河水退了以后再过河，或长距离绕行过河。
发生暴雨、洪水时，避雨要远离高压线路、杆(塔)、电器设备等危险区域。雷雨时要关闭手机。企业应视情况留住员工统一躲避暴雨、洪水，安排临时食宿，员工应及时通知家人。
在室外工作的人员应就近避雨，车辆应选择安全行驶路线或就近在安全场地停放。
当积水深度接近车辆底盘时，驾、乘人员下车时应双脚同时着地，离车迅速到安全场所。
当房屋内的进水深度将达到最低电源插座高度或带电设备前，应立即切断电源。
因为暴雨后几天的自来水可能会出现在致病微生物污染、水质感官性状恶化和有毒化学物质污染三个方面。
暴雨引发城市内涝，洪水导致一些地区停电，水库，河塘等水位上升，暴雨还会引发泥石流，洪灾，山体滑坡等一系列的自然灾害。
带来的影响
洪灾的发生将房屋冲倒，道路毁掉，很多地方停工停学。在高原山地等地方，暴雨会导致山体滑坡，将庄稼淹没，房屋冲倒，给人民的生命财产安全带来威胁。盆地和平原如果遇上暴雨会造成城市内涝，会给城市带来非常大的影响。盆地和平原的经济工业发展等都比较发达，如果暴雨加重了这些灾害，会造成国家的经济损失，给人身安全带来影响。
泥石流
泥石流和山体滑坡会将公路铁路等主要的交通干道中断，还会摧毁路基桥梁等建筑。泥石流等汇入喝到时，会引起河道变迁，间接的毁坏公共设施。泥石流给我国的铁路和公路带来了无法估计的损失。防止泥石流多采用多种措施相结合。
造成损失
崩塌会使建筑物或者是某一区域的各种建筑物遭到了破坏。崩塌带来的一些损失不仅仅是建筑物损失，也常常因此中断了交通，给运输带来了巨大的影响。崩塌有时候会将河流堵塞，会使上游的农田等植物淹没，造成农民的损失。地质灾害的发生会给环境造成一定的破坏，也会给人民群众的生命财产安全造成一定的威胁。地质灾害的发生和和自然环境以及人类的活动有关。它们具有一定的突发性，广泛性，区域性，并且不可避免。
在遇到暴雨天气时，尽量减少外出，要注意路面情况。暴雨有时会将井盖冲开，一不注意就会掉入。暴雨之后容易滋生细菌，降雨比较严重的时候还会使水源污染。所以一定要注意自身的卫生。在吃东西时一定要煮熟，吃熟食，因为高温可以杀死一部分细菌。在暴雨过去之后一定要将屋内收拾干净，打开窗户通风。天气晴朗之后可以将屋内的东西进行暴晒，以此来杀菌。
