小腿抽筋是一种非常常见的现象，而我们大家很多人都有过小腿抽筋的症状，而在小腿抽筋后便会出现疼痛感，并且会持续很多天，因此我们便来了解一下小腿抽筋为什么会疼好几天？小腿抽筋为什么那么疼？
可能是由于在抽筋时，小腿肌肉过度痉挛，导致的肌肉损伤。引起小腿抽筋的原因很多，小腿的抽经常发生在局部的受冷刺激后，譬如睡觉时没有保暖小腿或是游泳时没有做好准备动作等。缺钙，受凉，局部神经血管受压，睡眠休息不足，腿部肌肉过度劳累，下肢血液循环障碍等等，都会引起小腿抽筋。如果出现这种情况，首先要注意休息，避免过度活动，导致肌肉的继发性损伤。平时患肢要适当的保暖，避免劳累受凉，适当的补充钙质，预防抽筋的发生。如果抽筋是由于神经源性疾病或下肢缺血性疾病引起，要对症进行治疗，去除抽筋的病因，达到预防抽筋的目的。
抽筋出现疼痛这种症状，主要是由于肌肉在痉挛的时候会造成肌肉拉伤。同时，肌肉强直痉挛也会造成乳酸增多，从而造成肌肉疼痛的现象。对于疼痛的治疗，首先要注意休息，如果疼痛严重也可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛。同时，还可以对疼痛的部位进行热敷，热敷有助于促进血循环，放松肌肉，有助于缓解疼痛。还可以对疼痛的部位适当的按摩，按摩有助于放松局部的肌肉，通过这方法对于改善抽筋引起的疼痛能起到积极的作用。同时，引起抽筋的原因非常多，还需要去针对性的治疗原发疾病。
比如说有的患者是因为外伤或运动过度造成的小腿抽筋，这种情况往往通过休息一两天就能好。如果说时间长了还不好，一定要判断是不是合并了其他的损伤，比如说肌腱韧带出现撕裂或者拉伤，甚至可能还会出现血肿。这个时候只有到医院骨科检查才能明确诊断。还有的患者可能是因为出现了重度的骨质疏松而产生的抽筋，这个情况在明确诊断之后，要采取适当的治疗缓解骨质疏松，可能才能相应的缓解抽筋症状。平时在日常的生活里，也要少吃过于油腻的食物，以清淡饮食为主。多吃新鲜的蔬菜、水果补充维生素，也要少吃过咸的食物，戒烟禁酒。这样是可以有效的避免腿部抽筋的，也是可以改善小腿疼痛的。
小腿出现抽筋的症状后，由于肌肉强烈的收缩刺激，肌肉过于紧张，会出现据烈的疼痛。第二天，疼痛症状仍然存在，有可能是抽筋的时间比较长，着凉或者是缺钙比较严重。可以通过做热敷，或者是用热水冲洗，缓解症状，同时也要注意加强补钙，如果缺钙严重的，在口服钙片的同时，饮食上也要多补充些钙质丰富的食物，注意腿部的保暖。主要还是由于小腿部的肌肉痉挛，从而引起病人出现肌肉疼痛处理的办法，需要积极的进行局部热敷或者是烫洗。通常用盐袋或者是热水袋进行热敷，或者是外用一些活血化瘀的中草药，比如伸筋草、透骨草、洪花、当归桃仁甘草、嗷嗷开以后进行熏洗。另外局部还可以配合一些理疗的办法，比如针灸、按摩、烤电，更有利于病人疼痛症状的改善。再就是需要注意休息，保护千万不可以受凉。对于疼痛比较厉害的，还可以口服一些止痛药物来缓解病人疼痛症状。多数病人通过上面这些积极的治疗办法，慢慢就会好起来的。
