这天气太热难免会发生中暑的情况，要是中暑之后不管它那它可以自己好吗？中暑不管的话一般持续多长时间呢！
中暑大多数情况下，是能够自己恢复的。中暑的恢复条件首先就是要把患者放到通风凉爽的环境之中，多喝一些电解质水一般都能够自行恢复。但是注意临床上如果患者出现重度中暑，甚至达到热射病的情况之下，可能简单的自我处理是不可以的。需要立即上医院进行快速的物理降温，同时可能需要一些医疗设备、药物帮助降温和脏器支持治疗。但一般来讲如轻是中度中暑，经过简单的自我处理都能够恢复。
如果患者患的是先兆的或轻度的中暑，那患者的症状一般经过3~5天就能够完全缓解，先兆中暑指的是患者出现了口渴，食欲不振，尿少，多汗，虚弱，恶心，呕吐，头晕，注意力不集中，出现注意力涣散，动作出现不协调，体温正常或升高的情况，这种情况只要告诉患者多饮水，然后到阴凉的地方注意休息，多喝盐开水，补充体内的水分，几天就能够恢复，但是如果是重症中暑，则需要尽快到医院里去接受正规的治疗，因为重症中暑有一定的病死率。
1、中暑不及时治疗的话会导致昏迷，这是主要的症状之一，而且中暑严重的时候会导致水肿，大多患者会表现为头痛，恶心呕吐，特别的痛苦，所以要做好护理工作，症状严重的话就要到医院进行治疗了，只有这样才能够避免疾病带来的伤害，让身体更加的健康。
2、中暑严重的话患者还会感到心力衰竭、呼吸衰竭等的症状，甚至会造成肾脏的损害，这个时候会表现为尿量少，尿液的检查中会有蛋白、红细胞，尤其是对于老年人来说，中暑会发生休克也脑水肿，给患者的身体带来了很大的伤害，所以要及时做好防暑工作。
1、 禁忌一：喝大量的水。中暑之后朋友们总觉得自己缺水了，然后就会喝大量的水想要补水。这是错误的，中暑后喝太多的水不仅不会补水，会刺激我们排尿流失跟多的水分和盐分。
2、 禁忌二：吃西瓜。好多朋友也会选择西瓜这种水分多又可以清热的食物败火解暑，这也是错误的，西瓜是一种寒性水果，中暑后我们的肠胃很虚弱，吃西瓜会刺激我们的肠胃，造成拉肚子的情况。
3、 禁忌三：补充大量营养。爱中暑的朋友大多体质都比较虚弱，所以中暑后都会想办法赶快补充营养，但是这个时候我们的身体因为病症还特别的虚弱，消化和吸收都不好，太早的吃大量补品会让我们产生跟多的不适。
