猫咪到一个相对陌生的环境，受到外界的刺激后，发生精神或者行为上的变化，就是猫咪的应激反应。猫咪出现应激反应，主人千万不能点以轻心，应该及时安抚。
猫咪的应激反应一般会持续一段时间，大多数都在2-3天之间，具体要根据猫咪的自身情况以及外界因素决定。
幼猫由于年龄较小，产生应激反应是不会自愈的 ，建议铲屎官多安抚猫咪，给猫咪喂益生菌调理肠胃。
如果情况比较轻微，猫咪被外面环境吓到躲起来。主人可以轻声对它说话，安抚它。然后离开让猫咪自己独处，不要总是去打扰它，并给它一个安静的环境，它自己就会慢慢恢复过来。如果严重些，猫咪被吓得呕吐或者拉稀，我们也是需要让猫咪自己安静地呆着，我们在为它准备的食物和水中加入一些益生菌，调理它的肠胃。
而如果是搬家、寄养、新收养的猫咪，有些在新环境中会出现叫，上窜下跳等兴奋的行为，或者有些就会比较自闭害怕，躲起来绝食。不管是哪种猫咪，我们都需要给猫咪10天左右的时间来适应环境。同样也是不要去限制它或者打扰它，给它自由去探索新的空间。可以准备好它以前使用的猫饭盆，水盆，猫砂盆等，在吃的和拉的方面，也尽量准备原来的猫粮和猫砂，让它有熟悉感、安全感，就不那么紧张了。
还有，很多猫咪到医院就容易紧张。除了医院里有许多陌生人，还有很多猫狗在大声叫，更重要的是医生可能还会对猫咪进行抽血打针等行为，这时候猫咪肯定会被吓坏。
在应激反应期间，猫咪的抵抗力会变得比较弱。所以我们要保持好温度变化，室内外温度不要相差太大，不然容易让猫咪感冒。特别是夏天，空调房和室外温差大，不要突然带猫咪在室内外走来走去。北方的冬天也一样，室内开暖气以后，和室外也有温差，注意不要把猫带去外面，这样会更加容易着凉。
另外，在与猫咪相处时不要突然吓它，也不要突然从背后抱它。如果周边发生比较大的噪音，例如打雷、放鞭炮、汽车喇叭等让，要及时安抚它。
如果是去了一个新环境，首先我们可以把猫咪以前使用过的器具或者玩具带来。食物不要太早改变，先用原来的食物喂一段时间再逐渐换粮。更加不要给新到家的猫咪洗澡，否则很容易着凉感冒。也不要频繁地逗玩幼猫，应该让它先熟悉并习惯新环境，避免因过度劳累而加重应激反应。
如果是要出远门，最好带上平时的用品。在出发前要少喂或尽量不喂食物，到达目的地以后也不要喂得太饱。可以摸摸它，轻声安抚，不要把猫咪丢在一边，尽力让猫咪更有安全感。
如果发现应激反应过于严重，要及时就医。千万不要以为猫咪看起来没事就掉以轻心了，往往表面看不见的疾病对猫咪的伤害更加严重。
快速帮助猫咪度过焦躁不安的时期最好的办法就是让它感到安定，让它安静独处，一般都会很快回复过来，所以我们只要多留心，但不需要太过担心。
一些比较活泼胆大的猫咪受到惊吓可能三到五个小时就能好，但是一些本身胆子比较小的猫咪，可能需要一天甚至更久。建议铲屎官在猫咪受到惊吓之后，给猫咪提供一个安全舒适的环境，备好食物和水，不要过多的打扰猫咪。
