口罩依然是出门的标配，不管去哪里在什么场合都应该佩戴口罩，做好防护措施。但是很多旅客在火车上佩戴口罩，时间长的话应该怎么吃东西呢。
如果是短途火车的话，建议在上车前先吃点东西，全程佩戴口罩，做好防护措施，尽量不要摘口罩吃东西。但是如果是长途，考虑到老人和孩子，人体也不可能不补充水分，所以建议车厢的旅客错峰吃饭，不要同一时间摘下口罩，在进食前可以征求临近座位的意见，如果对方实在很介意，可以选择去车厢连接处，人流量较少的地方吃东西。
坐火车还是需要戴口罩的，可以戴平常的医用口罩即可。
在车站一定要做好防护，带好口罩，全程不要摘掉，需要注意的是医用一次性口罩不能连续佩戴四个小时以上，因此长途旅客要根据行程配备足够质量的口罩;然后还有就是最好带点酒精湿巾，要有足够数量。
用于擦手，擦拭手机，每次手机放置在公共区域后，就应该擦拭，注意手机尽可能放在自己兜里，不要放在小桌板或者窗台上，每次便后饭前要洗手，洗手后擦手，然后才能吃。
旅途中，做好自我监测和管理。自觉发热时，要主动测量体温，发现身边出现可疑症状人员，及时报告。若旅途中出现可疑症状，应主动戴上医用外科口罩或N95口罩，尽量避免接触其他人员，并视病情及时就医。
就医时，应主动告知医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。妥善保留旅行票据信息，以备查询。
坐火车佩戴什么类型的口罩依据人流量和目的地而定。
如果经过的是低风险地区，先车厢内人流量较少，有60%左右的位置空着时，选用普通的一次性医用口罩就可以；但是如果经过高风险地区，且车厢人流量很密集，建议大家考虑到自身安全，还是选用防护效果较好的n95口罩。不过有条件的话，外出坐车尽量可以选择相对而言比较好的口罩，这样自己也放心。
