苏打水是一种含弱碱性的饮品，适量的喝一些苏打水是有一定好处的，它可以延缓衰老，帮助食物肠道消化。但是有些人一喝苏打水就拉肚子。这是怎么回事呢。
如果喝苏打水出现拉肚子的情况有可能是苏打水破坏了原来胃肠道的环境，而引起的腹泻的病症。如果是这样的情况，则需要禁止使用，不能再喝这样的水了。 胃内的酸性环境足以使胃肠道内的病菌死亡，如果改变的胃酸的环境，其胃肠道的细菌就会活跃，而引起胃肠炎的病症而引起强烈的腹泻的病症，需要积极的治疗。
1、及时补充水分和盐分 拉肚子的时候，人体内的电解质大量流失，很容易出现脱水现象。这个时候一定要及时的补充盐分和水分，低浓度的盐水不仅可以防止身体脱水，还能有效减轻拉肚子的症状。
2、服用益生菌 很多拉肚子的类型属于感染性腹泻，也就是说肠道里的菌群受到了细菌感染因而变得紊乱，这个时候就应该服用一些益生菌来调节肠胃内的菌群，使其恢复正常运作。
1、去角质 苏打水洗脸能去除皮肤表面角质，促进血液循环，让皮肤更好地吸收保养品。
2、清洁皮肤 小苏打属于碱性物质，具有较好的去污性，早晚用苏打水洗脸可抗氧化，软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落，然后再进入日常的护理过程，这道程序能够使肌肤变得清爽、光滑，更容易吸收润肤品。
3、舒缓晒伤 晒伤后立即取一块干净的毛巾浸泡在苏打水里，敷在皮肤上。也可以泡一个加了半杯苏打粉的温水澡，可以轻松舒缓晒伤。
1、小苏打与水的配制比例为1∶5000，即用5000毫升的水来溶解1克小苏打。用这种配方的水洗面后可使毛细血管扩张，令肌肤光泽、红润、有弹性。
2、用棉片(鼻头大小)，浸泡在小苏打水里敷在鼻头上或任何有黑头的地方，10分钟。最后，用干净的纸巾轻轻(注意要轻轻的哦)揉鼻头，你会发现，黑头几乎全部出来了。
