香烟有很大的危害，对人体的各个器官都有或多或少的影响。常常抽烟的人牙齿都黄黄的，刷牙也不能解决这一问题。那么怎么才能解决抽烟导致的牙黄这一问题呢。
1、牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，人在吸烟的时候，烟渍中的某些矿物质就会吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。
2、香烟中含有的烟焦油，抽烟时焦油会附着于牙齿表面，从而引起牙齿黄染及烟斑形成。
醋可除牙垢腌渍的小窍门
经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。 含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
橘皮末做牙膏可洁牙
净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
墨鱼骨粉可有效洁齿
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
小苏打洁齿
刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。 小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。
用橙皮摩擦牙齿
橙皮内侧白色的那部分含有柠檬烯成份，它是一种天然的溶剂。一些家用清洁产品中也含有柠檬烯，它就是去除污渍的成份。 只需要将剥离下来的橙皮内侧白色部分摩擦自己的牙齿表面，或者取下白色部分放在嘴里咀嚼几分钟，然后漱下口也是有效的。
用醋漱口
吸烟的人，牙齿了会出现一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
用柠檬汁擦洗牙齿
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，洗净力强，又有牙齿变白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
牙科洁牙
另外，也可以去牙科进行洁牙，去除牙齿色斑。其次，最好进行戒烟，不然等到牙釉质被破坏，即使戒烟也无力回天了。
吸烟的牙齿会慢慢变干净，建议可以去正规的牙科医院洗牙，并且吸烟是会引起口臭的现象，通常是由于长期吸烟，烟焦油附着在牙齿上，加上平时口腔卫生没做好，导致的牙垢和牙结石，所以平时一定要注意口腔卫生，早晚各刷牙一次，尽量戒掉吸烟的习惯，吸烟对人体的伤害很大。
常抽烟的人，烟渍会附着在牙齿上而使牙齿发黄，时间长了，还可能会浸入牙齿的内部，使整个牙齿都成为黄黑色。
建议如果是附着在牙齿表面的烟渍一般是可以通过洗牙来变白一些的的，严重时可能就效果差些.
