簌口水是很多人都必备的，饭后涑口对牙齿很有好处，但不能饭后立马涑口，这样是不对的，那么饭后多久用簌口水适合呢，牙结石会自己掉吗。
吃饭期间人体的口腔中会产生酸性物质，牙齿中的钙离子会游离出来。假如在钙离子还没重新依附回到牙齿时就漱口，就容易损坏牙齿表面的牙釉质，牙齿的坚固性也会受损。如果非要漱口，建议在饭后20分钟后再进行。
一般不会自行掉落，但是有些人牙结石过多时，部分也可能会松脱下来，但牙结石导致的牙龈炎或者牙周炎，绝对不会自行消除，千万不要以为会象感冒一样不治自愈的。忽视牙龈炎或者牙周炎，只会导致牙龈炎逐渐加重，并发展为牙周炎，最终导致牙齿松动脱落。
1、由于唾液中的二氧化碳浓度降低，促使无机盐沉淀于牙齿表面上。
2、由于退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。
3、由于细菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成。
4、与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀。
牙结石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿最终拔除。
