晕车的人真的很难受，晕车的人想吃不敢吃，吃了怕吐，不吃有很饿，那么晕车吃什么可以缓解呢，晕车怎么预防呢，下面来看看吧。
1、晕车前可以适当的喝一点醋加温水，可以很好的缓解晕车症状，而且是很有效果的，可以试一下。
2、晕车前可以选择吃一点柠檬，之后不舒服也可以吃一点柠檬，都是很好的，反而是很舒服的。
3、可以吃一点榨菜，比较的奇怪，但是还是很有效的。会有很好的感受，而且也不会太难受。
4、可以吃一点口香糖，在咀嚼中都会分泌一些唾液，会有很好的效果。主要是口香糖会刺激大脑，不会出于晕乎乎的状态。
1、鲜姜
行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻子下闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。或者将生姜削成笔状，涂在鼻子下的人中处，效果也不错。
2、桔皮
在乘坐交通工具前一小时左右，将新鲜桔皮里侧朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用两个手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车前可吸入10余次，乘车途中也可照此法随时吸闻缓解晕车症状。
3、风油精
乘车途中，擦点风油精在太阳穴或者风池穴处，可有效改善晕车。另外，也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精，用伤湿止痛膏敷盖，有明显的效果。
晕车当然是可以吃饭的，只是不要吃太刺激性的食物，比如甜食和油炸内食物。 当然，如果晕车不太重的话那么就不要吃饭了，毕竟吃饭的话呕吐的概率要大些。要吃的话，建议只吃三、四成饱，不要饱腹，不然更容易晕车的，也会导致恶心更严重。还有，吃得多吐的更多了。另外，吃的东西最好是清淡的容易消化的。
晕车药一般是在坐车前半小时至一小时服用。 但因为晕车药的品种是比较多的，也都是有各自的适合的服用晕车药的时间的，所以具体的服用时间建议根据说明或咨询医生来进行服用。
