刷牙是我们平时每天都会干的事情，口腔的清洁卫生是很重要的，好用的牙刷牙膏配上正确的刷牙方式才能更好的清洁口腔卫生，电动牙刷是现在很多人都在用的一种牙刷。
1、安装刷头
将刷头紧紧套在牙刷轴上，将刷头与金属轴扣合。
2、温水浸泡
用温水调整刷毛的软度，
温水：柔软
冷水：适中
冰水：稍硬。
如果是初次使用，先浸泡温水(低于40℃)后在使用，由于中国有95% 以上的人患有牙周病，牙龈的感觉会比较敏感，而用浸泡温水的刷毛比较柔顺，刷起来感觉很舒服，多使用几次之后在根据自己喜好来选择刷毛的软硬程度。
3、挤牙膏
将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏。为了避免牙膏飞溅，最好在开启电源之前就要挤好牙膏。
4、有效刷牙
刷牙时将刷头由最薄的门牙套入。让牙齿夹在三面刷毛的中间适度用力来回拉动，等牙膏起泡之后，打开电动开关，刷头震动后适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷，然后慢慢的刷洗牙齿。一般来说，使用三面电动牙刷刷牙只要2分钟，时间不需要太长，太长反而会损坏牙齿。
5、使用刮舌器
刷完牙后用刷头的背面挂掉舌头上的舌苔，达到彻底清洁舌头的效果，舌头其实是细菌最多的地方。
6、取出之前关闭电源
在牙刷从嘴里取出前最好关闭电源，避免拿出来之后电动牙刷的泡沫飞溅到身上。
7、清洗牙刷毛
每次刷牙后，将刷头放入水中，打开电动开关，轻轻晃动几下，再轻敲刷头，就可洗净残留在刷毛上的异物和牙膏。
使用2分钟最合适。许多使用者，因为电动牙刷使用不当，比如刷牙力度过大容易对牙齿和牙龈造成不必要的损伤。因为电动牙刷通过刷头的快速旋转，使刷头产生高频振动，比普通牙刷刷牙更彻底更快，所以比普通牙刷所需的时间要短一些，普通牙刷一般是5分钟，而电动牙刷的使用时间最好是两分钟，而且刷牙是要控制力度。
电动牙刷一般都是七号电池，当然还有一些纽扣电池，绝大多数的电动牙刷都是采用的七号电池，如果不确定的话，最好拿着用完的电池去超市买。也可以打电话给你买电动牙刷的客服，问客服是几号电池。
1、第一次使用时最好看一下说明书以及安装方法，确保自己知道怎么用了才能进行刷牙。比如说要如何才能使刷头紧紧的套入牙刷轴中，如何才能使其拥有一个紧密的结合等。
2、使用之前最好用温水浸泡一下。一般建议初次使用者一业要把其先拿到温水中浸泡一会儿。用浸泡过温水的牙刷刷起来比较舒服，特别是对于有牙周病的人来说这样泡一下可以减少敏感度。
3、要选择适合的要高，小孩一定要选择可以吞咽的牙膏，而且小孩最好不要使用电动牙刷，他们的牙齿正在长牙，而且牙龈比较脆弱，使用电动牙刷不正确的话容易损坏牙龈和牙齿。
4、刷牙时最好参考正确的刷牙方法，要特别其刷牙清洁牙齿的顺序是怎么样的，刷牙的重点应该是牙龈及牙齿的连接处，在进行刷牙的过程中一定要充分考虑到每一个部位是否都刷到了。在这里提醒一下千万不要用恻头直接用力的按向牙齿，这样会造成牙龈的损伤的。
5、刷头最少每三月更换一次，每次使用完之后最好清洁一下，长时间不使用时要拿出电池并保证期收纳环境适合收纳电动牙刷。
