生活规律、均衡饮食及远离烟酒
在生活饮食上并没有特别的限制，只要生活作息正常及均衡饮食即可。另外，提醒带原者应注意事项如下：
1.避免吸烟、嚼槟榔及过量饮酒：如有吸烟者请戒烟。
2.避免食用含人工添加、腌渍、或有可能被黄麴毒素污染的食物(如花生制 品、豆瓣酱、豆腐乳等发酵食品)。
3.避免服用成分不明的药物或偏方，以免增加肝脏负担。
4.如果性伴侣一方带原，另一方带原，另一方没有带原也没有抗体，最好，接种 B 型肝炎疫苗，或是性行为时使用保险套以预防感染。
B 型肝炎带原者的肝脏损伤过程中通常是没有明显症状，因此，定期追踪检查是相当重要的！由於每个人的个别情况不同 · 其追踪时间仍应由医师决定，原则上：
＊无肝硬化：每 6 一 12 个月抽血检验肝功能及甲型胎儿蛋白，并依医嘱接受超音波或具他影像学检查。
＊有肝硬化：每 3 一 6 个月抽血检验肝功能及甲型胎儿蛋白，并依医嘱接受超音波或其他影像学检查。
B 型肝炎的药物治疗成效很好，目前全民健康保险已经有条件的给付该治疗，可以进一步请教专科医师决定是否接受治疗。
