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喝酒上脸的人酒量好吗 喝酒上脸好不好

时间:2018-11-26T15:17:59 作者:lulu

我们平时喝酒的时候经常会遇到有的人喝酒就会上脸,一喝酒后脸色就发红,甚至全身皮肤发红,很多人都是这样,那么喝酒上脸的人酒量好吗?喝酒上脸好不好?

喝酒上脸的人酒量好吗

所谓的“上脸”,实际上就是指部分人在饮用酒精饮料后,酒精(乙醇)在肝脏代谢成为乙醛,由于乙醛刺激而引起的皮肤发红、斑点或起疙瘩等一系列反应。而由于乙醛对身体有害,所以一般正常人在饮酒后,酒精会在转化为乙醛后快速的转换为更为安全的乙酸,但喝酒“上脸”的人则不会这么快将乙醛转换为乙酸。若是体内乙醛分解不够快,不仅让人反胃、呕吐,还会造成毛细血管扩张,也就是喝酒脸红,更严重的是,它会杀死肝脏细胞。所以,若是长期喝酒导致肝脏被乙醛刺激,那就很容易导致肝硬化甚至肝癌。另外,许多人认为喝酒脸红是一种过敏反应,会在服用抗过敏药物的同时继续喝酒,但研究显示,无视喝酒脸红这种症状,只服药并继续喝酒会增加食道癌的发病率。

那喝酒上脸的人,酒量就较差?简单来说,喝酒脸红与酒量高低并没有直接关系。因为酒量是人体对酒精的耐受度,而这种耐受能力是可以经过锻炼而在某种程度上增强的。但喝酒上脸,是一种对人体在代谢乙醛上的缺陷的提示,与酒量关系不大。因此,喝酒脸红的人群切不可将其视作“酒量不好”的表现而刻意多喝酒来锻炼酒量,又或者将其视作过敏症状而去吃抗过敏药来缓解。

小贴士:由于“上脸”是基因问题,因此目前来说并没有针对喝酒“上脸”的治愈方法,所以避免饮酒为最好。若是酒桌上实在推脱不了,不妨记住两点:喝酒前,最好先在胃里垫点东西,延缓乙醇进入血液。上酒桌前,也可喝一杯浓浓的牛奶,在胃里形成一层保护膜。

结语:小酒怡情,大酒伤身。无论你是能喝还是不能喝,上脸还是不上脸,都应根据自身情况饮酒,切勿过度饮酒,给自己的健康带来问题。

喝酒上脸的人酒量好吗 喝酒上脸好不好

坊间传言,喝酒脸红的人分解酒精的能力太弱,其实恰恰相反,喝酒脸红的主要原因是分解“酒精”(乙醇)的能力比较强!但我们刚才已经说了,主要问题不在于分解酒精(乙醇),而且分解酒精后发生的事情。像我这类喝酒脸红的人,不是因为体内酒精太多,而且乙醛太多啦!为啥乙醛含量高?因为我们体内乙醇脱氢酶(ADH)比普通人强,而乙醛脱氢酶(ALDH)比普通人弱。(绕晕了没有?)这真是一个杯具的基因组合:ADH强,导致酒精被迅速分解为乙醛。ALDH弱,导致乙醛无法被分解为乙酸,而在体内堆积,导致脸红和各种不爽。说白了,喝酒上脸就是乙醛中毒。

喝酒上脸的人酒量好吗 喝酒上脸好不好

如下图所示:

喝酒上脸的人酒量好吗 喝酒上脸好不好

普通人喝酒后,乙醇分解为乙醛,再分解为乙酸,节奏感比较好,因此乙醇和乙醛含量都不至于积累得太高。而很多中国人,前一步很强,后一步很弱,因此在乙醛那里形成了瓶颈,于是悲剧就发生了。也就是说,喝酒脸红,不是因为解“酒精”能力弱,而是因为解“乙醛”能力弱。由于ADH和ALDH基因强弱有各种组合,处理普通人和喝酒脸红的,还有其他人群:

一杯倒(ADH弱,ALDH正常),这种人一喝酒就会酒精大量积累,很容易醉,也很容易high,喝点酒就载歌载舞发疯的就是这帮家伙。

喝酒上脸的人酒量好吗 喝酒上脸好不好

嗜酒分子(酒鬼)(ADH正常,ALDH强),这种人喝酒不上脸,乙醛不累积,也不容易喝醉,可以欢饮达旦。但也容易过量饮酒,持续不断享受酒精带来的快感。这群人最容易形成酒瘾,也最容易酒精中毒。欧美白人和中国北方某些少数民族有很多属于这一类,欧美白人嗜酒比例显著高于其他族裔的人类。

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真酒神(ADH强,ALDH强),酒鬼中的战斗机,人中龙凤,领导出去喝酒应酬必带的小伙伴。他们体内处理酒精的整个通路都很强,酒进去,醋出来,不脸红,也不难受(不准上厕所的除外)。有没有基因检测的办法能判断真酒神?这个可以有!看是否边喝酒边冒汗!酒精分解形成乙酸(醋)并非最终代谢产物,它还会进入我们的三羧酸循环,被进一步代谢。因此,大量乙酸的产生往往伴随有全身冒汗,开空调也没用。如果你在饭局上遇到喝酒不脸红,而且疯狂出汗的人,多半遇到酒神了!各位亲,小心点啊!

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喝酒脸红是进化优势吗?

从上面的分析不难看出,喝酒脸红的人显然比普通人更不能喝酒,如果酗酒,也会更容易得肝癌。喝酒上脸说白了就是乙醛中毒,而乙醛是公认的致癌物。这类人,如果长期饮酒,得癌症的概率是不脸红的人的10倍。喝酒脸红容易中毒或得癌症有一个非常重要的前提:

喝等量的酒精!

但实际情况是,多数喝酒容易脸红的人,天生就不嗜酒!因为,酒精的积累量少,享受不聊酒精带来的快感,而乙醛积累很快,不仅导致脸红,而且全身发红、瘙痒,各种不舒服。对于我们而言,喝酒往往只是出于礼节,常常一瓶啤酒可以喝一个晚上。喝酒脸红的人,如果自愿选择,饮酒量一般会大大低于普通人和各路酒鬼、酒神(国内的劝酒文化除外)。正因如此,现实生活中,喝酒上脸的人得食道癌的概率要显著低于喝酒不上脸的人。国外的研究也发现,美国的亚裔不容易嗜酒,产生酒精依赖或死于酒精中毒的人远远少于其他人种,而看起来最能喝的白人,酒精成瘾问题最严重,酒精性肝硬化、胰腺炎的比例最高。

国外有一个著名的帮助戒酒的药物,叫做安塔布斯(Disulfiram),它实际上就是一个乙醛脱氢酶(ALDH)抑制剂,使用它会人为地导致乙醛的堆积,产生“红脸效应”,让嗜酒的人感到非常不爽,从而抑制对酒精的依赖。酒精,和烟草(尼古丁)、黄曲霉素、亚硝胺一道,已经被世界卫生组织(WTO)列入致癌物。所以说,喝酒脸红其实是大部分中国(亚洲)人进化中产生的强大保护机制,它让我们这个人群自带“戒酒基因”,排斥酒精,厌恶酒精,不容易产生酒精依赖,从而能更好地上学、上班、谈恋爱、生二胎、写科普、过春节!

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喝酒上脸好不好

喝酒上脸其实不好,喝酒上脸的人表示不能喝酒,脸红时表明血管内已经聚积了大量乙醛,需要肝脏去分解,如果这时继续大量酗酒,则会加重肝脏的负担。所以,当喝酒上脸时,就不要再喝酒了,已经摄入的酒精只要通过睡一觉就能被分解干净,容易挥发,因此喝酒上脸的人平时一定要少量喝酒,切忌酗酒。

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喝酒上脸注意事项

1、喝酒上脸的人选择度数较低的酒

酒是否容易使人醉,最主要的还是看酒精度数和喝的分量,即使度数低的酒,喝多了也会醉,而出现脸红的情况,因此喝酒上脸的人要选择低度数的酒,并且慢慢地少量喝。

2、喝酒上脸的人喝酒时不喝碳酸饮料

喝酒上脸的人在喝酒时,不要饮用碳酸饮料,如可乐、雪碧等,这类饮料中的成分会使得身体吸收酒精的速度加快,更加容易喝醉,而出现脸部发红现象,注意更加不要在酒内兑入碳酸饮料。

3、喝酒上脸的人不能空腹喝酒

喝酒上脸的人,注意不能空腹饮酒,以免加快酒精的吸收速度,非常容易喝醉,而且对胃肠道的危害很大,因此喝酒前要吃些青菜或者吃几片面包。

4、喝酒上脸的人喝酒后吃些水果

喝酒上脸的人喝酒脸红后,可以选择吃西瓜、香蕉、葡萄、梨子、西红柿等水果,有利于快速将酒精排出体外,对于解酒醒酒效果很好。

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喝酒吐血饮食注意

1、吐血时先禁食禁水

吐血的患者应该先禁食、禁水,因为进食、进水易造成呕吐或加重病灶出血,而且还会对入院后的内镜检查治疗增添难度,注意,呕血之后,最好是漱口再吐出,水不要咽下。

2、出血停止后先吃半流质食物

出血停止后,可逐步增加食物的品种与数量,开始先以吃粥类、汤类、藕粉为宜,饮用牛奶要适量,应该少量多餐,不要吃太酸太甜的食物,这些均使产酸增多,还有过热的食物会使胃黏膜的血管扩张,不利于止血,也要避免。

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