如果你有以下任何一种症状，建议你尽快去医院检查，是否罹患血管方面的疾病。身体和手脚冰冷、麻木、疼痛，总是感觉冷，身体麻木不舒服，运动后疼痛，这种现象在医学上称为「间歇性跛行」，走路一段时间后，感觉手脚和肌肉疼痛，休息一会儿之后，可以继续下去，但走路一段时间后，症状又反覆出现。在这种情况下，如果运动的话，疼痛就会变得明显，甚至会影响夜间睡眠。这些症状表明你可能患有下肢动脉硬化，导致血流受阻，如果未经即时治疗，可能会需要截肢，因此最好能够即时治疗。
1. 四肢肿胀
特别的表现是早晨轻微肿胀，下午恶化，如果静脉血栓形成，应及时治疗。
深静脉血栓(HKTMS)在下肢很常见，临床表现通常是在下肢肿胀和疼痛(大部分是左侧)。
静脉血栓形成的原因，可能是长时间坐着，经常长途坐飞机，经历大手术、癌症，躺在床上太久等原因，都可能形成静脉血栓。
静脉血栓形成(尤其是深静脉血栓)的风险包括：肺栓塞、血栓形成并发症、小腿瘀伤和水肿。
2. 受伤和溃疡的时候
患有高血压、糖尿病的老年人，当腿、手受伤或脚趾溃疡时，如果经过了1～2周后，伤口还是无法愈合，有可能的原因是下肢动脉硬化，使得血液难以循环或糖尿病。这需要及时治疗，不然的话，伤口会溃疡或继续扩散，严重时甚至会威胁生命。
3. 弱脉
健康人的手腕或足部的动脉，会砰砰作响且声音清晰。如果动脉虚弱或没有砰砰声，可能是动脉受到挤压或阻塞，需要尽速得到治疗。
4. 检测「动脉斑块」
超音波检查血管发现有「斑块」。就算只有小斑块脱落，也会引起梗塞，所以千万不要忽视。可以预测的两种情况是「轻微中风」和「中风」：突然出现视线模糊、上肢或下肢不灵活、不能说话、颜面神经麻痹等症状。如果随后可以自我恢复的被视为「轻微中风」，而「中风」则是脑梗塞的危险信号，无论何种类型，都应检查颈部动脉、椎动脉或脑血管。
5. 静脉曲张
四肢的静脉变得非常明显，甚至会感到发痒、发黑、溃疡等。
6. 肿瘤砰跳
如果颈部、四肢、腹部有肿瘤突起和砰跳感，且频率与心跳相似，可能表示动脉内有肿瘤。如果不及时治疗，可能会破坏血管、危及生命。
7. 急性胸痛
急性胸痛蔓延到背部是非常危险的。这类疾病会突然发病，非常危险，病情经常迅速蔓延并进入心脏，造成死亡。
常见的血管堵塞是由不健康的生活方式引起的，血管是运输通道，血管堵塞与运输物质有关，例如：每天摄入过多的胆固醇、脂肪、盐，会导致血管堵塞。特别是肥胖的人，「三高」(高血压、高血脂、高血糖)必须多加注意。
1. 坚持
坚持运动，每天锻炼身体30分钟以上，具体取决于你的爱好，比如：散步、慢跑、跑步、游泳等。
2. 减少：
(1)需要减少盐的摄取量，每日盐摄取量不超过6g。
(2)减少高脂肪食物的含量，特别是脂肪类食物、奶油和动物肝脏。
3. 多吃三种食物：
荞麦、槐花和桑叶
荞麦是公认有助于降低「三高」(高血压、高血脂、高血糖)的产品，它含有的芦丁，能够降低血清脂肪酶，抑制动脉粥样硬化，有助于软化血管，增加血管的弹性，预防中风。
中药槐花中的芸香苷(芦丁)可以也改善血管的弹性，改善血液循环。
桑叶富含γ-氨基丁酸，可促进大脑活化，降低血压;桑叶中的黄酮类化合物可以降低血清脂肪，抑制动脉粥样硬化的形成;桑叶有助于降低血糖，可抑制高血脂的作用，降低血液粘稠度，预防中风。
这三种食物的药理学有其自身的临床应用。对于血管堵塞、心肌梗塞、脑血栓形成、三高和动脉粥样硬化，所有这些问题都被认为是非常有用的食物。
