如今，有很多人认为提早白发是由「坏血」引起的，但实际上，你对这件事有很大的误解。以下文章将帮助我们更加理解这个问题。
头发颜色由毛囊中的黑素细胞决定，当头发处于发育阶段时，这些细胞可以产生黑色素，为头发提供颜色。黑发是身体健康、精神舒适、内分泌平衡、身体被提高足够的微量因素的体现。
在退展阶段，黑色素细胞减少，随着头发退化和落下时完全消失。因此，白发是老化的现象之一。
通常，当人们到30岁时，头发才会开始发白，但是40到50岁之后，就会有许多白头发。高达50%的人在50岁时头发变白，但也有大约四分之一的人，在24-35岁的时候就已头发发白。自青春期以来，有不少年轻人的头发上有白点，这些人不到年龄就已发白，但你必须要区分白头发和痒头发的差异。白头发在小区域或在整个头上长的，数量多，而痒头发虽然也是头上的白发，但数量少，只有几根在头上。
导致提早白发的原因和因素有很多，坏血只是年经白发的原因之一。
1.遗传因素：到目前为止，引致提早白发的最大原因来自遗传因素，它取决于头发白的时间和头发白的程度，这也是不能改变的因素。
2.一些免疫疾病：恶性血病、甲状腺功能受损⋯⋯都是导致提早白发的毛病，体壮变弱、白内障、糖尿病、骨质疏松等疾病，以及一些罕见的综合症，也是不受欢迎「胡椒种子」的首犯。
3.发囊状况：提早白发是发囊中缺乏黑色素的一种表现，头发变白是因为在发囊中产生黑色素的数量减少，这意味着头发的结构和健康正在发生问题，这也是脱发的原因。
4.工作：提早白头发也与工作性质有关，工作压力大、熬夜会影响到身体健康，并对头发产生负面影响。
5.生活方式：不良的饮食和生活方式，营养制度差、体内缺乏微量因素、失眠……都会增加头发变白的速度。最近的研究表明，经常吸烟的人头发变白的可能性比正常人高2.5倍。除脱发外，香烟中的化学物质也会损伤头发细胞，并导致秃顶。
6.精神：根据东方医学，精神紧张属于心智不被调整的状态，导致忧郁发火，以及出现「血热」的现象。东方医学中的过度使用大脑，也是过度使用思想劳力，容易伤害心脾(损害心血，害脾气)的现象，从此导致缺乏血液，头发失去平衡。
7.紫外线：如果你经常在炎热的天气下不带帽子，紫外线将照到头发，使黑色素细胞受到伤害，不仅使头发干枯毛躁，也使得黑色的头发褪色。
8.种族，性别：据科学家的统计，亚洲人经常在30岁时头发变白，对于女性来说，头发变白的年龄比男性慢，大约在35岁左右。
头发也可以在一夜之间突然全部变白。然而，到目前为止，科学还没有找到这种现象的发病原因和机制。其病常见的表现是脱发，值得一提的是，当它长回来时，头发仍然是白色的。
到目前为止，现代医学找不到对年龄前白头发疾病的治疗方法。当发生这种疾病时，你最好找专家找出原因，如果白头发程度不高，拔走白头发以免看起来老化也是无妨的。
染发可以帮助那些在年龄未到之前，就已经产生白头发的人更加自信。但是，在染发时应该小心，因为可能会出现由染料引起的一些危害，如皮炎，脱发。
一些东方药物如何首乌，桑葚果……也用于防止提早白发。但是，帮助人们永远年轻和黑发长久的最佳药物，是幸福乐观的生活和适度的营养制度，这是经过科学研究的生活方式。
一旦了解导致早白的因素，你就可以设定健康的习惯，来降低这种情况的发生。以下是一些可以防止白发出现的事情：
1.减轻压力
持久的压力是加速衰老的主要原因，它们在皮肤和头发上的表现明显。因此，你应该通过建立生活表和适当的休闲减少压力，以运动和休息放松精神，避免熬夜和使用兴奋剂。放松运动和禅定也对身体的年经化、灵活和头脑清醒有着很大的影响。此外，适当的生活和训练将有助于让精神放松，皮肤和头发得到积极改善。
2.建立足够营养制度
除了维生素B12，你应该补充富含维生素A、铁、铜和钙的食物，因为它们有利于毛囊、头皮的生长。如果出现白头发现象，你应该去检查，以确保你没有缺乏营养，或患有哪个严重的健康状况。
3.避免头发接触高温度
这是一种有效预防和抑制白发的疗法。温度太高，热量分泌的汗液会导致头皮干燥，导致毛囊变弱，老化的更快，于是，头发会变灰并逐渐发白。因此，走在大太阳底下的时候，你应该戴帽子，用伞遮盖着头发，不要用热水洗头，也不要在高温下使用吹风机。
4.照顾并维护头发的水分
很多人认为润滑油会使头发变黏，头皮滑会产生更多的头皮屑，实际上，不使用护发油会让头发变弱，特别是在炎热的条件下，没有护发素，空气中的粉尘会使毛囊变薄和变弱，导致头发变弱，造成脱发和白头发。
将头发用橄榄油或杏仁油保护，有助于滋养头皮，使头发更强韧，更光滑。你还可以使用其他天然油，如椰子油，薰衣草油，葡萄柚油……来补充营养，克服头发的损害状况。
希望本文能为你带来有用的信息，帮助你知道和了解白头发的状况，并找到有效的预防方法。如果你对自己的问题感到担心，你应该去看专科医生，询问并选择有效的治疗方法。
