怎么瘦双下巴

按摩确实是可以帮助瘦脸，只是见效慢，一定要每天能坚持做按摩，基本在四星期之内可以看出来。搭配合适的按摩霜效果会更好哦!

STEP1：按压头部，从头部向下滑动到太阳穴，再顺着脸颊向下推至淋巴锁骨处。

STEP2：双手从嘴角下向上提拉至眼下方，稍作停留，再依次推至太阳穴及淋巴方向。

STEP3：一手扶住脸，另一只手按压咬肌推向眼下方，再依次推至太阳穴及淋巴方向，两边脸都要做哦~

STEP4：双手手掌根部按住嘴角下方，低头推向耳朵方向，抬头推至淋巴锁骨处。

STEP5：这一招对消除双下巴特别有效果，用手掌根部轻轻放置于下巴处，大拇指用力按住面部淋巴，按住推至耳朵方向。

STEP6：双手放在嘴角做呼喊状，用力向下按，再向上提拉至耳朵方向。

瘦身霜最好不要涂在脸上，因为脸部的皮肤和身体的皮肤相比更加的脆弱，而瘦身霜具有一定的刺激性，因此为了避免给脸颊造成不适，小编不建议大家把瘦身霜涂在脸部哦!如果想利用瘦身霜瘦脸部的话一定要选择脸部专用的瘦身霜。

通常情况下，每个求美者术后戴头套的时间长短是不一样的，一般需要20-45天左右，但为了有效塑形，小编建议术后1-3个月内长期使用会好一些。

根据双下巴吸脂程度和个人体质的不同，一般医生规定需要带头套的时长也不同。双下巴吸脂后需要弹力套进行辅助治疗，主要是为了避免形成死腔而导致血肿、血清肿等吸脂常见的并发症出现，同时还会增加皮肤回缩的速率，减缓恢复的时间，通过治疗，可以早期回缩，保持平展性。建议在术后1-3个月内长时间使用，不需要24小时持续佩戴，只需要在24小时之内的累计时间达到10个小时以上，治疗效果就已经产生。

双下巴吸脂一般可以在一个月左右恢复到原来的状态，但有些人的体质比较好，恢复时间比较短，可能两个星期左右就能够完全恢复。

在术后也要做好护理工作，如果护理不当的话就会延长恢复的时间。另外如果吸脂的手术过程没有出现失误，那恢复的过程也会更快。相反，如果双下巴吸脂太多，或者是部位出现偏差，有可能会引起脂肪分布异常，下巴变形的情况。

一般来说，吸脂去双下巴是可以一直保持的。

吸脂去双下巴手术做完后手术效果可以维持的时间为永久，效果还是很不错的。要想手术效果维持的时间越长，则越需要注重护理，并且定期到医院找医生做下复查。

溶脂针是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置，使脂肪逐步溶解并排除的安全有效塑身方法。溶脂针直接减少脂肪细胞数量，能从根本上瘦双下巴，相对常规瘦双下巴效果更快更持久。打溶脂针去除双下巴后大概7-10天有一个初步的效果，溶脂效果和注射次数根据个人体质差异会有所不同。打溶脂针需按疗程进行，疗程一般在6-8周内，每2-3周注射1次，第1次注射就有减肥效果，第2次溶脂效果比较明显，第3次则能起巩固作用。

一般来说只要不是经常嚼口香糖对脸部的影响不大，但是长时间的嚼口香糖是有可能会导致脸变大的。 经常吃口香糖的时候由于是自己的咬肌在不断的运动，时间长的话就会比较容易导致自己的脸部的肌肉发达的出现，所以就会看上去比较的胖一些，而且自己要注意的是经常吃口香糖的话对身体是不好的，因为口香糖里面含有的都是添加剂以及着色剂之类的化学物质，对身体健康影响比较大，而且也是比较容易造成自己的咬合处受到损伤比较严重的情况出现的。

很多人都认为只是胖人才才会长双下巴，其实这个不是绝对的。有的瘦子也有双下巴呢，这是由于下巴的部位很特殊，平时我们非常难运动到此处，所以长双下巴不分胖人还是瘦人。瘦子长了双下巴，视觉上会感觉特别的不协调；而且别人第一眼看还以为很胖呢，其实只是有双下巴而已。

1、年龄

双下巴多见于中老年人，特别是中年女性。一般40岁以后，皮肤老化而松弛，在重力的作用下会下垂导致双下巴。

2、脸型

比如天生圆脸，肉嘟嘟的，看起来年轻可爱。但下巴和颧骨不突出，在缺乏锻炼、代谢减慢的情况下，皮肤与骨 头的结合度低，容易松弛，长双下巴。

3、肥胖

不仅腿部、腰部，下巴也是个易堆积脂肪的地方。下巴的脂肪堆积过多也就成了双下巴。

1、本身肥胖引起的

如果本身肥肉较多的话，出现双下巴也是难免的。想要单独的减掉双下巴的话，确实有点困难，此时最有效的方法是着手全身锻炼，先整体瘦下来再来局部瘦身。

2、不胖为什么也有双下巴？

1）皮肤老化或者松弛

这种情况一般发生在中年人，老年人身上。上了年纪之后，皮肤老化松弛，因为重力的原因而下垂，原本脸部固有的线条就不再紧致，很容易形成双下巴。

2）不良生活姿势

如今大部分年轻人都是低头党，长期低头玩手机不仅会造成颈椎压力，还容易形成双下巴。不仅如此，睡前躺在床上玩手机，也很容易形成双下巴哦！