前任

1、不要纠结：在不经意间总会不由的想起自己的前任，这很正常，毕竟两个人走过一段美好的时光，不管是什么原因分手，成为了前任，这段记忆是抹不掉的，是忘不了的，也是不可能忘记的，说能忘记都是自欺欺人，不愿意提起罢了，不要纠结这个问题，影响了自己目前的生活状态，让自己也心烦意乱的。

2、试着挽回：忘不了前任，总是不由自主地在脑海中闪现前任的画面，有时候甚至会一个人哭，一个人笑，一个人傻傻的发呆，吃不好，睡不着，对前任还有着太深的感情和怀念，两人的分手，只是由于自己的任性，或者两人的草率和冲动，没有太大的恨意和抱怨，更不是什么出轨背叛性的原则性问题分的手，忘不了，不妨试着去挽回这段爱情。

3、追忆美好：忘不了前任，总是莫名的想起他，那就不要逼着自己去忘记，根本是忘不了的，前任在自己的脑海中不可能是一片空白的，忘不了，就不要忘记了，不如放得开，放得下，忘记曾经的不愉快，多回忆一些美好的东西，让自己的心情也好起来，乐观开朗起来，记住一个人的好，忘记一个人坏，开心最重要。

4、坚强一点：一个人要勇于面对现实，不管遇到多大的失败挫折，都要乐观坚强地面对，接受，并努力的去改变自己，改变现状，要不断的鼓励自己，提醒自己走出那段曾经的感情，不要再沉迷其中，让自己整天的失魂落魄，颓废不堪的，要用微笑，去迎接新的太阳，让自己的生活变得阳光一点，多彩一点。

5、充实自我：不想莫名的去想一个人，那就让自己的生活丰富起来，充实自我，避免自己陷入单调无聊的生活方式之中，除了上班就是一个人回家，到家后就是孤独冷清的一个人，不妨培养一下自己的爱好，参加一些活动，也可以做做兼职，让自己忙碌一点，还可以一个人去旅行，放飞自己的心情，拥抱自然，感受自然的美丽和魅力，这样就不会胡思乱想了。

6、结识新友：不想再想起某个人，想尘封起来，不愿再提起，就需要结识新的人，在新人走进自己的心里，占据前任的位置，心里有了另外一个人，不再空了，让自己担心的牵挂的就是这个新友了，但是要知道的是，一定要在整理好自己的心情后，对前任已经没有了感情上的藕断丝连了，想结识接受新的异性朋友了，而不是把对方作为自己心灵的疗伤代替品，不然对别人是不公平的。

7、交给时间：时间是无情的，会让一个人淡化一切，相恋的两个人刚刚分离，难以忘记，彼此还有一丝留恋不舍也好，恨意也罢，都是很正常的，时间久了，距离远了，淡了，习惯了，就不会再想起了，时间和空间会淡化两个人的情感恩怨，也会让自己慢慢长大，变得成熟起来的。

8、真正放手：忘不了前任，总是不由的想起，是因为心中还有放不下的东西，是爱，是恨，告诉自己，都与自己没有了关系，是爱就祝福对方，希望他过得好一点，是恨，就放下，不要用别人的错误来惩罚自己，依然要祝福对方，毕竟曾经爱过，恨说明还有爱，学会努力的让自己真正的放下，放手，让自己释怀，去迎接属于自己的爱情，不再活在过去的影子里，让过去的阴云过去吧，让自己的天空晴朗起来。

可能你既想要及时复合，又不愿主动认错，那么可以根据他的心情和表现用这三个妙招：

1、静观其变

刚分手后他觉得始终放不下时，会有点小动作的，虽然不敢直接说‘我们和好吧’，怕你情绪失控更加没有希望。但是却可以从其他方面看出来，这个时候你只要保持心态平和，不用冷言冷语打击挖苦他就好。此时他会发些嘘寒问暖的短信，或者故意找各种无聊话题接近你讨好你。那么足以证明他很急切的想要和好，心里会想‘亲爱的，赶紧回复我吧’，会翘首以待。而你可能更加急切，却肯定不想直接说和好，显得自己很没品，那么可以用幽默的态度示意他‘哎呦，您还记得我呀?’。他听出了一种蛮怨更是一种撒娇，心里会想‘看来是我多虑了，她愿意理我的，得抓住机会才对’。那么即便是你的错他也会主动认错，你只要对他说下次不准再对你大吼大叫了，因为这样会让你失去控制，他肯定会做出保证。

2、模棱两可

他如果真的很生气就不会那么主动，会一直和你赌气不愿意联系你，那么需要你主动联系他了，为了不显得自己多么无情让他伤心。你可以采用置问的口气对他说‘这段时间为什么不联系我?’，他必定会说‘是你提的分手好不好?现在还怪我了’。你接着说‘哦，我说分手就分手啊，你不知道女孩子都有小性子吗?你还真的抛弃我了’，然后呜咽抽泣表示自己受了委屈。他此时肯定会抓耳挠腮，感慨‘女孩子的心思真的很难懂啊，我还以为她真的要和我分手了呢’，然后开始哄你。其实这不过是你为自己找了个台阶下而已，以后切记不要轻易说分手伤害他。

3、自动进挪

在他伤心失意近乎绝望之际，心情肯定非常低迷，有可能不接你的电话也不想给你打电话。这个时候你的诚意很重要，可以打动他，那么不管他身在何处你及时出现在他面前，他会觉得不可思议‘我是不是眼花了’。然后走到他面前给予真诚的拥抱，对他说‘是我不对，我们以后不要再吵架了’。他伤透的心会因为你的及时抚慰而感动，心里想着‘以后有事一定要好好说，再也不惹她生气了，我真的不能再失去她了’，然后紧紧的拥抱住你。真心是最经不起轻易说分手的，和好之后也应该懂得有问题多沟通，多用平和心态去相处。

要看对方是否还有感情，如果双方都还有感情，考虑一下吧，毕竟遇到一个爱的人不容易!而且要看是因为什么原因分手的，若只是单纯的吵闹而分手，是可以挽回的。

如果你想挽回对方，第一步你要知道他是否还爱你每段爱情一开始都是美好的，爱情容易让人盲目，但分手后会让两个人变得冷静和理智，毫无疑问这时的你是最容易判断对方是否还喜欢你，你可以问问你的心值得注意的是，如果对方没有拉黑你，也有经常注意你的现状，关注你生活中的小事，说明ta依然留有回头的余地，还爱着你。

一、以朋友的身份关心你

看他分手后会不会给你发一些含糊不清的消息，表现出嘘寒问暖的语气，尽管他可能表现地比较含蓄，但是你只要稍微仔细一发现，他其实还爱着你。

二、你发异性照片他会嫉妒

你可以试着发一些异性朋友的照片在朋友圈中，看他的表现如何，一般这种情况会激起男人的一个嫉妒占有欲望，会忍不住来问你的。

三、有求必应

如果你有什么困难或者需要他的帮忙，他会很乐意帮助你，可能过程有些沉默，但是你看他都是在用心地对待你交代给他的事情。

四、从你闺蜜处了解你的情况

直接去问问周围的朋友和闺蜜，看男友是否来打探过你的情况，像这种假性分手，一般男生都会，只要稍微用一些方法就可以成功挽回了。

如果还想复合，那就留着。如果不想复合，那就断联。

分手之后肯定是不能再主动联系的，但是删不删联系方式其实不是最重要的，因为毕竟如果真的不想联系的话，删不删都一样。

1.好马不吃回头草

所谓前任，就是在某段时期给了我们一段感情，有些事会让你到现在都记忆犹新，忘都忘不掉，直到分开后的一段时间，你都能在大街上看到一个人的背影恍惚有点像他。这种感觉一直持续到你遇到下一个人的时候，他可能不如前任会讨你开心，但起码他对你很坦诚，不会骗你，但是就在这个时候，那个你们因种种原因分开的前男友又回来找你了。好马不吃回头草，兔子不吃窝边草，死猪不怕开水烫……既然已经选择了分开，就应该过好当下的生活，再说，如果你已经有了一个对你还不错的男友，还是学会珍惜身边人，毕竟眼前的才是最重要的。

2.旧情复燃后，往往是重蹈覆辙

前任复合能成功，走到最后的几率非常小，你真的愿意再去冒险吗？如果你说你年轻，愿意给彼此一个机会，那也无所谓，毕竟感情不留遗憾才是好的。给彼此机会没有错，但你一定要做好心理准备，分开时的原因，可能你们都给对方解释清楚了。他可能会做出你想象不到的改变，可能会是一时的，也可能是永久的。在日后的相处时，隐约会觉得他和从前一样却又不一样了，哪不一样却又说不出来，于是你们相处了一阵子，你发现你们还是会为了从前那些小事来吵架，而彼此都还坚守自己的底线，都不肯低头认错，结局可想而知。旧情复燃后，结果往往是重蹈覆辙，回不去的过往，终是回不去。

3.凡是过往，皆为序章

跟前任在一起的点点滴滴，即使你再不想忘掉，再怎么自欺欺人，你也要从心底明白一件事：一段好的感情，不仅需要彼此相爱，合适也很重要，适合你的才是最重要的。人生漫长，你会遇到更多的人，不要被回忆里的人和事所羁绊，把目光看向未来，相信自己值得更好的人，前方一定会有更好的人等着你。努力、知足，上进，不要被一个前男友所困扰，回忆既然是回忆，那就让他永远待在回忆里，而你还有更远的路要走。感情本就是一个前人栽树，后人乘凉的故事，上一段感情教会了你什么，你就在下一段感情好好温柔待别人。

要看具体情况。

一、还爱着前任，同时也喜欢着现任

这种情况就比较纠结了，首先你要考虑一下你和前任是什么原因分手的?是谁提的分手?如果是对方劈腿、出轨，或者对你施暴之类的，小编劝你还是好好的去爱现任吧，这种渣人不值得回头或者留恋。

如果是因为其它的客观原因，导致你们被迫分手，比如家人不同意，或者性格不合等等，那你就要想想了，之前就因为这些原因分手了，那你能保证以后这些问题不会再出现?分一次就可能分两次。

二、还爱着前任，不爱现任

这种情况也有，小编身边就出现过这种例子，而最终我这个朋友选择了前任，抛弃了现任。小编真是汗颜～难道我这朋友良心上也过得去??

三、不爱前任，爱着现任

如果对前任早就死心了，而且又爱上了现任，这种情况就没有什么好纠结的了，对前任说一些祝福之类的话，就各自安好、互不打扰吧，好好爱自己的现任。

四、不爱前任，也不爱现任

如果对前任早就死心，同时对现任也不算太爱，该怎么办?小编劝你一句，如果不爱前任了，那就断了复合的念头吧，虽然也不怎么爱现任，但至少不会再去多伤害一个人。

1.留恋

可能是爱的太深，可能是当时没有发现自己离不开你，事后后悔，对你的“留恋”是他回头的一部分原因。不过这个原因占一小部分，既然轻易说分手，还是爱的不够!

2.对比

还有一种原因就是“对比”，没有对比，就没有珍惜，这句话一点都没错。当你在他身边的时候，他感觉不到你的好;当你们分手了，和其他人在一起，觉得最终还是你最好，又回来找你!

3.寂寞

最后一种原因是“寂寞”，这种原因是最大的。人一旦寂寞了，就会做出一些自己很难控制的事情。不过等他冷静了之后，又会觉得这样不好，所以不要在这样的原因下复合，否则还会受伤害!

如果分手后双方都保持单身，那么和前任保持联系无可厚非。当朋友也好，一方想挽回也好，都只是个人的选择，没什么可说的。

但如果分手后有一方或者双方都有了新欢，还依旧和前任联系的话，那么只能说太自私，毫不顾忌现任的感受。特别是那种分手后如果还能做朋友，确实是真的不够爱。否则看一眼都控制不住自己想要拥有他，还不如做陌生人，做朋友还得看着他幸福，虽然大方祝他一生平安喜乐，但又有多少人真能坦然做到的。还不如就此不联系。

第一个原因是还心存爱意。

导致情侣分手的原因基本上都是觉得实在无法忍受这样的对方了，觉得已经不爱了，所以才分手，而且分手后基本上不会有想要联系的念头，一个人如果还想着联系前任，那就是放不下对方，所以才狠不下心去完全断绝关系。看到这里，有些人可能想问：既然放不下，那为什么当初还要分手呢?这个原因就简单多了，因为有一种分手叫做“被甩掉”，所以放不下前任的大多数都是被分掉的那一方，而不是提出分手的那一方。他们心里一直抱着能够复合的希望，但是又害怕最后还是复合不了，所以找了个现任先交往着，做好了跟前任复合不了就将就跟现任过的打算。

第二个原因是这些人把所有交往过的对象当成结婚“候选人”。

如果当初是他们主动分了手，之后还一直保持着联系，还美名其曰“我们只是朋友的”，八成就是对每一段感情都不认真，对前任是这样，对你也是这样。每一个对象他们都会细心比较，如果发现对方有什么自己不太能忍受的缺点，他们就果断抛弃掉，而之所以抛弃得不彻底，是因为要防止以后遇不到更好的人选了，这样他们就能和前任来个复合。有这类心理的人一般跟前任聊得会比较暧昧，因为只有暧昧，才能让前任觉得他们心里还是有自己的，让前任一直放不下，那么他们才不会担心有人能抢走自己的前任。

第三个原因是花心。

花心不等同于搞暧昧，因为花心的人经常喜欢研究异性到底喜欢什么样子的人，然后他们就把自己锻炼成什么样子，以此来吸引异性的目光，所以他们完全不需要跟前任保持暧昧，只需要给前任大大方方地敞开家门就好了，坐等着前任们什么时候能干掉家里的女主人，他们就跟哪个前任在一起。这样的人是最可怕的，因为他们没给前任发过任何暧昧的话，但是就是不删掉前任的联系方式，哪怕前任经常给他们发一些“我想你”，“我放不下你”之类的话。这些都是他们想要听到的，因为他们能以此确认这个前任的心还是在自己这里，哪一天自己跟现任过不下去了，也没遇上更好的对象了，他们就跟前任复合。两个人在相处过程中吵架或者冷战次数多了，矛盾慢慢积累，就会影响感情，这个时候男友就有可能觉得前任还不错，想起了前任的好，回忆起和前任一起的美好时光。