减肥的时候都会说多吃点牛肉好，这是优质蛋白食物，事实上牛肉是属于优质蛋白食物吗？牛肉有什么样的功效和作用？

记得在有些肉食里的嘌呤含量还是很高的，那么牛肉里的嘌呤含量高吗？什么样的人不能吃牛肉呢？

土豆炖牛腩是道很不错的菜，就是做的时候在耗时间了，这牛肉炖了半天炖不烂怎么办？牛肉要煮多久才熟？

所谓吃牛排都有吃一成熟的那不就跟生的一样没什么区别嘛，要是想生吃牛肉的话应该怎么处理？哪个部位的牛肉可以用来生吃呢？

牛肉在制作之前腌制一下可以让肉质变的嫩滑一些，在腌制牛肉的时候要不要放盐？要是把牛肉腌制以一晚上的话会把肉质变老吗？

好像肉类的食材在炖煮之前都是需要先焯水的，那么牛肉在做之前需要焯水处理吗？牛肉焯水的正确做法是什么？

买新鲜的牛肉回来煮熟了是会发生缩水的情况的，但是有些牛肉会缩水很厉害的，那就是注水了的，一般牛肉缩水会缩多少？在买牛肉的时候怎么看出来牛肉有没有注水？

牛肉跟普通肉类不太一样，好像在切的时候是有讲究的，那这牛肉应该是要顺着纹路切还是应该逆着纹路切？牛肉怎么切才好呢？

西红柿炖牛肉是很常见的一种家常做法，西红柿炖牛肉味道十分美味， 很多人都喜欢吃西红柿炖牛肉，西红柿炖牛肉的做法也很多，大家可以学一学。

牛腱子是牛身上最有嚼劲的部位了，很多人都喜欢把它炖成汤喝，其实牛肉的味道和它的调料息息相关，我们炖牛肉时有两种调料千万不要放，你知道是哪两种吗。