核桃油

核桃油是我们大家很多人都很熟悉的，核桃油的营养价值很高，很多人都喜欢食用核桃油，但实际上核桃油也是有一定的

很多小伙伴都发现核桃的形状特别像大脑，因此核桃具有补脑的功效。其实关于核桃补脑的说法并不是空穴来风，核桃

也许商家能在外壳上作假，但是口感是不能改变的，所以在品滋味至关重要。在味道这个环节我们主要通过闻气味和品

核桃作为坚果的一种，一直以来作为补充营养的超级好货，办公室零食吃点核桃，补脑又提神，但是核桃含有很多油脂，不宜

学会用眼睛看是我们选购任何食物的第一步，因为它最为直接，尽管说我们不能看到核桃肉，但是可以通过外观看判断。

核桃丰富的营养价值让它受到了百姓的追捧，但是众所周知核桃的外面都包裹着一层厚厚的外壳，因此很难看到里面的

核桃是一种很常见的休闲零食，这种坚果每天吃三颗对心血管非常有益处，非常适合老人养生食用，核桃的营养价值历来

核桃是一种味道香甜的坚果，这种坚果含有多种人体必需的营养成分，它主要成分为油脂，它的油脂是不饱和脂肪酸，所以

核桃被称为是补脑神器，核桃因为外形很像人脑，加上核桃含有多种稀有营养素，因此大家都把核桃奉为补脑圣品，核桃的

核桃是世界四大干果之首，又被称为“长寿果”，它不光含有丰富的营养，而且还有着不俗的健脑益智功效。秋天正是打