吵架

这是沟通的方式，经过吵架就能知道对方的底线和原则，不过不能因为这个原因就经常吵架，毕竟吵多了，就会哪一次说激动了，伤了感情，那就真的不能在一起了，要是两个人想幸福的在一起，有话还是要好好说，顾及到对方的感受，当然这也是建立在了解对方的基础上，如果不够了解，那就会吵得越来越激烈，后果就不堪设想了。

很多人都不明白，为什么会吵架，一般对方或自己的需求得不到满足，就会很生气，经常用吵架的方式表达出来。它的潜意识就是我的需求没有得到满足，需要被关心，被注意。大部分人都觉得吵架总是不好的，但其实它并不总是坏的，负面的。有效的吵架会让我们的生活变得更加好。很多时候，我们都是不同的人，很多生活习惯，思想都不同，所以需要磨合，吵架是一种表达自己需求，了解对方内心真实想法的一种方式，有时候把问题摊开了，才能更好地解决、减少冲突。

一般吵架的人，有三种类型，一种是人身攻击型，一种是翻旧账型，还有一种是消极抵抗型。攻击型的人，一般在吵架的过程中，总是指责对方，一般都是以第二人称开头，比如你太可恶了，你太懒了等等。经常用这种方式吵架的人，总是会偏离最开始吵架的原因，从而转到人身攻击。但其实，这样的攻击，对解决问题，一点作用都没有，反而会使情绪更加愤怒，产生更大的裂痕，很难修复。翻旧账型的人，总是会说，“我为你付出了那么多，你居然这样对我”等等这些话，目的就是想让对方感到愧疚，从而让对方妥协。但经常这样说，他们就会感到很厌烦，而对你以前的感激也慢慢消失了。消极抵抗型的人，一般在发生矛盾的时候，都会采取一种消极的态度，总是回避，经常沉默，拒绝沟通;或者总是说，你说的都对，都是我的错等话，这种态度，也会使对方更生气和愤怒，矛盾更加恶化。

在吵架时，要了解对方背后真正的原因。如果他每次都很生气地问你，为什么下班之后总是打游戏，他潜在的意识就是希望你多陪他，多关心他。吵架的本质不是为了赢，而是学会更好地表达心中的爱。在吵架的时候，一定要记得我们是爱对方的，这才是首要前提。不要为了吵架而吵架，攻击对方，忘记自己要解决的矛盾和问题。

上面已经小编已经表达了自己的观点，很多男生不懂女生为什么生气，其实是因为男生不会说话，二者思维方式不同，下面我们看看一些情景，具体分析一下：

1、男人在房间玩游戏，女友在客厅看电视

男人：“帮我把桌上的矿泉水拿进来。”

女人：“等一下。”

男人：“帮我拿一下会怎么样。”（音量变大）

女人：“你等一下会怎么样？”

男人：“算了。”

女人：“你这什么态度。”

女友的心理变化：冬天不想他喝凉水就想烧开了拿给他→为什 么等一下都不行？→这么大声跟我说话。→他以前不是这样的→他不爱我了

男人的心理变化：想喝水→为什么要等一下？→算了我自己去拿→？？？

女人想说：和我说话的时候，你说什么不重要，嗓门大小很重要。你一旦声音提高了，你不管说什么都能让我发毛！你竟然敢吼我？刚在一起的时候，生怕说话大声把我吓着，现在居然明目张胆的吼我，什么态度！

2、女人说着自己的毛病时

女人：我穿短裙腿好粗哦。

男人：那你就别穿短裙了。

女人：我脸好大，怎么办？

男人：能怎么办？

女人：你是不是嫌弃我了？

男人：没有啊！

女人：还说没有。

女人的心理变化：求安慰→叫我别穿短裙不就意思我腿粗吗？→能怎么办？意思是我没救了？→他开始嫌弃我了→明明就是嫌弃还说没有→他不爱我了

男人的心理变化：你说的都对→我只是照着你说的说啊→我哪里嫌弃你了，明明是你自己嫌弃自己

女人想说：我们挑自己的毛病的时候，你千万不能表示赞同。我可以说自己脸大，腿粗，胸小，但是从你嘴里说出就是嫌弃。我说自己哪哪不好的时候，需要的不是你的赞同，而是你态度真诚的说“不会啊”，“哪有”。你别说这是虚伪，我们就喜欢听好听的瞎话。

3、当女友和你抱怨时

女人：我今天跟同事吵架了。

男人：你肯定也有错，别生气了。

女人：你都没问原因就说我也有错。

男人：那你说。

女人巴拉巴拉说完事情原委。

男人：你就别生气了，她也不想的，多理解一下。

女人：你到底知不知道我在说什么！

男人：你心情不好冲我发什么火啊！

女人的心理变化：心情不好，就安慰→什么都不知道就说我有错？→这人是我男朋友吗？→就知道替别人说好话→我只是想要个安慰怎么这么难→他不爱我了

男人的心理变化：吵架肯定两个人都有问题→我重点是叫你别生气啊→我只是很理性帮你分析问题→这人怎么这么不讲道理

女人想说：我们女人生气的时候，需要的是你同仇敌忾，而不是讲道理。道理谁不懂，关键是我生气啊！难过啊！委屈啊！我需要的是发泄不满的情绪，而不是听你讲道理告诉我怎么做。我需要的是你无条件的站在我身边，而不是指责我的不是。道理可以留着我气消了再说，而不是在我生气的时候只知道帮别人说好话。

4、当女人口是心非时

男人：情人节送你个包包吧？你要什么包？

女人：不用了吧。

情人节那天：

女人：你不是说要送我包吗？

男人：你不是说不要吗？

女人：我说不要就不要啊！！

男人：那不然呢？

女人的心理变化：要送我包，好开心呀→自己说要哪款多没意思→等啊等，今天他不知道会送我什么包→不管送什么我都喜欢→什么！没有？！→他不爱我了

男人的心理变化：送她个包哄她开心吧→不要我还省了→怎么又管我要包了，不是不要么→女人太难琢磨

女人想说：我们说“不用了啦”,”不要了吧”，这种但凡带着“啦”、“吧”的意思就是“要”。你问我要不要送我回家？生日带我去旅游好不好？我如果直接说“好啊”，那显得我多不懂事，我说“不用了吧”的意思其实就是“不用问我，你直接做就好”。女人其实想要但碍于面子不好意思直说，所以男人不要问，只管做。

5、当女友向你寻求温暖时

女人：我肚子疼。

男人：跟我说也没用啊。

女人：……

过了一会儿

男人：你还好吧？

女人：没事……

男人：那我去打球了。

女人：嗯……

男人打球回来后

男人：你怎么样了？

女人：……

男人：你干嘛不理我？

女人：……

男人：谁惹你了？

女人：……

男人自顾自的坐在沙发上看综艺看的哈哈大笑。

女人的心理变化：想要亲亲抱抱揉肚子→我当然知道跟他说没用，就是想跟他说嘛→终于知道来关心我啦→what？我肚子疼还要去打球→现在才来关心我？晚了→居然不理我了→把我惹生气了还笑得那么开心→他不爱我了

男人的心理变化：你肚子疼我能咋办→你没事我就出去了→莫名其妙不理人→算了，我自己看电视

女人想说：我跟你说我难受，不是希望你实质性的帮到我什么，只是要你在乎我的感受。哪怕帮揉揉肚子，倒杯热水，都会让我从心理上觉得好多了。女人说“没事”就是有事，女人不说话，就代表真的生气了。你要做的是哄，而不是避而远之。

首先是道歉。真正意义上的道歉，并不是站在道德制高点对对方进行打压，而更像是一种忏悔，而不是解释。事实上，错误并不会因为解释而消失，所以我们第一步就是认错，一种发自内心对被你伤害的人深感歉意，也是对自我的一种警示。第二步，就是行动的决绝，言行一致。比如：亲爱的，我为刚才，因为自己没有处理好情绪，给你带来的不开心表示道歉。我比你年长这么多，我感受到你对我的爱和尊重，然而我却那么自私，站在自己的立场思考问题，对你施压抱歉。

1、学会沟通

两个人在一起了要学会多多沟通交流，找到更好的相处方法，沟通交流让彼此的误会隔阂消失。情侣之间有摩擦是很正常的，有摩擦才能更促进感情。但是，有些情侣是撑不过这个点的，因为彼此之间矛盾太多会让彼此都感到失望，两个人都不会想好好解决问题。但是，如果两个人之间还想着继续在一起，那就得好好沟通，保护好彼此的感情。

2、换位思考

情侣之间闹矛盾，无论是谁的错，都不要随意指责对方，这无异于火上浇油，你们应该换位思考，想想自己的不对之处，这有利于你的理智回归。

3、保持距离

一定要给对方空间，两个人也一定要保持一定的心理距离，靠的太近会让对方有压迫感，迫使对方想要逃离。每个人都要有自己的独立性，不要任何事情都依赖着别人，他可以给你提意见给建议，分析事情，但是你不能完全依赖对方。适当远一点的距离，多一点心理自由，这样会让双方都很轻松，这段感情也会很美好。

1不要用沉默对付沉默

一方沉默，另一方用沉默作为反攻击，这是了种相当恶劣的沟通方式。你应当主动地和对方讨论如何解决有关问题，态度要诚恳，措辞要委婉，“精诚所至，金石为开”。

2寻求沟通

当自己的心情缓解后可以试着寻找对方进行沟通，夫妻间或者情侣间都是没有深仇大恨的，不管是对方的错还是自己的错，过了就让它过去了，自己主动永远会占据着主导权。

3主动拥抱

没有什么比在吵架时男士主动拥抱女友更能化解女友心中的情绪了，很多男士都会觉得自己没有错呀为什么要主动，但是作为男士就是应该去主动做，这并不是丢脸的事情或者是认错的行为，是挽救感情的不错办法。

4主动承认错误

可以说两个人争吵等待女方来主动认错是比较难的，也许这就是女人的天性，作为男生就需要更加大度些，主动低头认错并不是什么丢脸的事，在认错的时候多些柔情也是很有帮助，切记不要心不甘情不愿的去做。

5注意转移注意力

当一方沉默时，另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式，来转移对方的注意力，减轻其心理压力。一旦事过境迁，沉默的冰块也随之融化。

6不要用怠躁来对付沉默

当你不知对方沉默的原因时，会急得束手无策。这时你一定要冷静，分清对方的沉默是有意用来攻击自己，还是出于无心，不要不问青红皂白就大发脾气，迫使对方开口还击。这样会使情侣关系紧张。你应该看到沉默的背后隐藏着愤怒的情绪，你的急躁只能起到火上加油的破坏作用。只能耐心疏导，而不能操之过急，激化矛盾。

一、言语的伤害

夫妻之间的交流方式，如果是简单粗暴的，没有经过思考的，那么语言不会成为沟通的纽带，反而会成为一堵坚实的墙。以下这些夫妻交流的方式，就是暴力沟通的方式：

1、推卸责任

最常见的口头语是：都怪你。假期出去旅行，遇到大堵车，其中一方可能会说：都怪你，选的什么路。

2、如果你真的爱我

这个句式里隐藏的是一种主观的意愿而非现实，当事人觉得伴侣应该懂自己，应该主动去满足自己的需要，应该给自己更高质量的爱。

3、你爱……胜过爱我

这种是典型的吃醋行为，吃工作的醋，吃游戏的醋，吃对方父母的醋，其实是怕对方跟自己的关系渐行渐远，内心生出的不安全感。

4、我受不了你

这句话真的是太常见了，对方任何一个小行为都能出动你的怒火，总之就是各种看不惯，对方打游戏你受不了，对方坐着看电视你受不了，有时候对方吃饭放辣椒你也看不惯。

5、你变了/你不会变的

用这种句式的一方感觉自己遭到了背叛，你不像从前对我那样好了，你说你会戒烟，但你从来没有做到过。另一方面对这样的批评和指责，要么是反攻，要么是把这些归结于“我就是这样”。

6、你总是/你从不

你总是这样，你从来不会体贴别人，这些话贴标签的行为，把对方一时的行为看作是不变的特性，很容易让被批评的一方有破罐子破摔的举动。

7、我早就告诉过你

伴侣之间一方出现差错或是问题，另一方用这种马后炮式的方式争吵，是非常伤人的。失败之后，当事人的感觉已经很糟糕了，倘若加上这种“我早就告诉过你”的指责，两个人的关系会疏离的更快。

8、你让我觉得丢脸

朋友曾经跟我吐槽过自己老公的身材，她觉得如果朋友聚会，她带老公就会觉得丢脸，因为他太胖了，还不太会打扮自己，显得又丑又胖。

9、你骗了我

在《中国式离婚》中陈道明和蒋雯丽演的这对夫妻之间，常常上演这个戏码。妻子生性多疑，总是怀疑丈夫会出轨。丈夫跟女同事在一起，从来不敢告诉妻子，因为他怕多嘴会惹事。夫妻之间没有信任的基石，真应该先思考下为何对方不信任我，又怎样才能让对方对自己产生信任感。

10、有话不说

两个人吵架，常常有一方会提前退出争吵，可这并不代表着战争结束了，这种行为常是一种无言的反抗，之后会酿成更大的没有硝烟的战争。

二、家庭琐事的困扰

1、家务琐事

每个人对于干净整洁的定义不同，做家务的习惯也不同，有的人喜欢做饭，有的人喜欢洗衣服，这些看似不起眼的小事，的确会成为夫妻之间常见的矛盾点。

2、财务纷争

《当幸福来敲门》中的男主角及妻子，就是因为男人创业路不太顺，连最基本的生活都维持不了，两个人产生过很多争吵，最终婚姻破裂。

3、欲求不满

不管是男方还是女方认为性生活不如意，主动的一方都会认为自己失去了吸引力，产生对方不在意自己的想法，矛盾就自然而然会不断出现。

三、原生家庭的影响

婚姻真的不止是两个人的结合，是两个家庭的结合，每个人都或多或少的保有父母身上的特质，还有些父母会公然参与到夫妻二人之间的矛盾中。

离婚和结婚一样，牵扯到两家人的利益，不是说离就马上离也不是说离就可以离的。吵架实乃正常。要剖析吵架的原因，如果没有涉及到一些原则性的底线，其实无非是日常琐事，吵架了先不要意气用事的想离婚，反省自己也是必须的，不然为什么有些人吵架的时候都想过离家出走或者自杀，但在对方的道歉之后又恩爱如常。包容是婚姻的必修课吧，但是包容绝不是软弱，你有想法就理性的说出来，互相不明白对方的心思和想法容易产生隔阂。给对方一些时间吧，也不要说这次就算了，我让你，这根本不是让不让的问题，反而以后会积累到爆发。一切皆可谈。希望你们幸福咯。

1、避免旧事重提。过去的事情就让它过去吧，不要活在过去，如果你们在吵架的状态，要学会就事论事，不要往事重提，这样吵架只会让矛盾升级，本来只是一件极小的事情，这样只会让事情最大化，要知道感情也是需要维护的。

2、学会尊重他。男人喜欢自由，所以你不必将他拴紧，这样只会让你们的感情越来越淡，你要知道尊重他，保持一定的距离，这样会让你们感受到更多的爱。尊重他的同时善待你自己，这样才能避免二人的争吵。

3、要有所行动。和老公吵架冷战怎么办?如果对方短信不回、电话不接，那就用最直接的办法去找对方好了，别什么都不做。这种办法总会给人带来意外的小惊喜，TA最多再跟你闹闹小性子，发发小委屈，这时候也没什么大碍了，对方也知道差不多得了。所以说很多时候行动更有效。那么你可以做一些你平时比较少做的贴心事，贴心的举动总会令人感动和心软。

4、让朋友作为你们的传声筒。夫妻之间肯定拥有共同的朋友，这些朋友当中肯定又有那么几个是双方的闺蜜。闺蜜往往都能在第一时间知道你们吵架了并在两人之间做着和事佬，希望你们能尽快和好。如果你们之间真的有这样的朋友，不妨将你想对另一半说的话告诉对方，让TA成为你们之间的传声筒，这样一来二去的也就和好了。

5、学会撒娇。女人太强势往往会让男人远离你，柔弱一点才能激起男人的保护欲。冷战时候女人不防对自己的老公撒个娇，比如，挽着他的手和他说话等，他会彻底对你心软哦!

6、幽默能更好化解问题。老公对你冷战，你可以主动和他说话，开个玩笑，用幽默化解矛盾才是聪明女人的做法。

7、制定小规则。制定一些有意思的小规则。比如，如果这次冷战是我先迁就、服软，那么下一次就是你。比如：我们吵架的时候，如果我上前抱住你，那我们就都要闭嘴、停止。不遵守规则的人罚款，罚款作为“婚姻建设基金”，用来作为全家旅行、给彼此买礼物的经费。

个人觉得还是不要先回娘家，可以的话别冲动着要走，走是解决不了吵架的问题，最好冷静下来后再谈谈。如果确实出来了最重要的是先找间7天之类的经济型酒店解决住宿问题，之后的下一步自己再好好认真思考，暂时不要想着回娘家，如果问题不大你们一闹就回娘家的话你父母肯定会很担心的，如果很快就解决这个问题了，反而会让你爸妈对你丈夫印象不好。如果问题比较严重，才慢慢考虑是否会娘家这个问题哦!