荞麦枕头

荞麦枕头具有芳香开窍、放松颈部肌肉、活血通脉等作用。

1、芳香开窍：荞麦枕头在睡觉时枕用可达到芳香开窍的效果。这种治病方法是中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。

2、放松颈部肌肉：荞麦枕头对颈部疼痛不适、活动受限等症状有一定的改善作用。首先，荞麦枕头不会像海绵枕头那么软，不会影响翻身；其次，睡眠中如果身体有活动时，头颈部与枕头会出现缝隙，荞麦皮能瞬间将缝隙填实，不会造成头部、颈部悬空。

3、活血通脉：荞麦皮枕头可以缓解疼痛，放松颈部，放松肌肉的疼痛和紧张度。

仰卧时,枕头的高度和你自个拳头的高度相同,侧卧时,枕头的高度和你一个半拳头的高度相同,通常来说以10～15厘米为适宜。其次,在构造方面,传统的枕头不能贴合颈椎天然曲度,会让颈椎悬空、生理曲度变直,即使睡觉中也处于作业时的紧张状态,因而较好挑选契合人体工学原理的枕头。

1、先把荞麦皮分成三份装在布袋中。

2、再把布袋放到洗衣机或手洗。

3、洗干净后再将它脱水，这样干的更快，三个布袋要分三次洗、脱水。

4、脱水后，把荞麦放在阳光下晾晒，防止荞麦受潮而发霉。

5、最后把荞麦装回枕套就可以了。

枕头应该是每1～3年就更换一次,每周晾晒一次。特别是荞麦枕,专家建议每3个月至少清洗一次,睡觉时,的皮脂、汗液、口水会渗进枕芯里,时间一长,病菌就会像种子一样,扎根于枕芯,成为疾病的“幼苗”。

1、把荞麦枕头放在通风处通风

其实去除味道的一个比较有效的方法就是把荞麦枕头放在通风处通风，这样可以借助风的力量把味道带走，让荞麦枕头不在有难闻的味道，所以喜欢枕荞麦枕头的人可以通过这种方法来帮助自己去除荞麦的味道，让自己在晚上睡眠的时候能够心情更加愉悦，同时也能够有助于自己的睡眠。

2、用去味剂去除荞麦枕头的味道

现在市场上有很多去味剂，这种去味剂可以帮助我们很好地去除荞麦枕头的味道，所以如果想要快速的去除荞麦枕头的味道，又不想把枕头放在通风口处通风的话，可以采用这种方法来帮助自己，选择一种自己喜欢味道的去味剂，然后把去味剂喷在荞麦枕头上，这样可以帮助自己有效地去除荞麦枕头的味道，让自己在晚上的时候能够睡得更加安稳。

3、在荞麦枕头里放一些吸味的东西

其实在荞麦枕头里放一些吸味的东西也可以帮助我们很好地去除荞麦枕头的味道，主要就是把吸味的东西放在纸里包着，然后放在枕头里面，这样就可以起到一定的吸味作用。

荞麦枕头用3年扔掉。荞麦皮枕头适用于除对荞麦皮过敏外的所有人，但是随着时代的进步和科技的发展，有些新生的事物总是会取代传统，像受消费者青睐的记忆枕、乳胶枕，弹性管枕，都是科技发展的产物。