孕期喝孕妇奶粉,能有针对性的为孕妈妈补充身体所需营养。那么,在冲泡孕妇奶粉的时候,发现孕妇奶粉为什么冲不开?孕妇奶粉冲泡后有沉淀物,这是怎么回事呢?
如果冲泡方法有误的话,是会导致奶粉冲不开的。
孕妇奶粉冲不开可能是水温过高或是过低。冲泡孕妇奶粉的水温最好控制在40摄氏度左右,不可过低或是过高。水温过低会使奶粉冲不开,过高又会破话奶粉的营养成分。
冲孕妇奶粉时,要先放水,再放奶粉,这样就比较容易冲开。
如果先放奶粉再放水,奶粉就容易结块,导致冲不开。
1、先把手和泡奶粉的杯子清洗干净
清洁双手以及冲泡惠氏孕妇奶粉的杯子、勺子等器具。
2、烧开水,并冷却至40-50摄氏度左右 将自来水烧开,然后放凉,等到只有40到50度左右的温度就可以准备泡奶粉了。
3、在杯中倒入200ml温水 精确量取200ml温水,倒入杯中。 注意,先倒温水,这样冲奶粉不会容易结块。
4、加入6平勺惠氏孕妇奶粉 在温水中加入6平勺惠氏孕妇奶粉,量取时,要把勺子上多余的奶粉刮平。
5、用勺子沿同一方向搅拌 用勺子轻轻顺着一个方向搅动,直至奶粉充分溶解,等到温度合适,就可以喝了。
1、不要拿孕妇奶粉当水喝 一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而有害健康。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分,不妨每次将奶粉少放一些,多加些水,冲的淡一点、稀一点,这样每天就可以多喝几杯了。
2、孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求 孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,还应该针对身体状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等。 但是,一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉,并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。
3、产后也可以喝孕妇奶粉,比喝汤更容易吸收 孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的,很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。
4、孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃 如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用,基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素,会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量,对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如,如果维生素A过量,严重的会导致胎儿的畸形。