铁元是近段时间很流行的产品，是补血补铁的好产品。但是所有的保健品都有使用的注意事项，那么铁元儿童该怎么用呢？下面就给大家说明，铁元儿童应该怎么吃。
小朋友可以喝铁元吗?很多爱孩如命的家长总是想给自己家宝贝最好的，所以从小就开始喝铁元了。但是!无论是德国红铁、和绿铁的外包装上，都豁然写着一行大字：Lösung zum Einnehmen für Erwachsene und Heranwachsende ab 6 Jahren.
证实了成人和6岁以上儿童才可以喝这个铁元。
所以，各位家长们，请慎重不要随随便便让6岁以下的孩子饮用这个铁元。
有6岁以下的孩子可以喝的铁元吗?
答案是肯定的，但是还是要求年龄在3岁以上。所以，家长们，1~3岁的小朋友就不要给他们喝铁元了。
儿童发育过程中铁元素是非常重要的，因为这微量元素有助于智力发育以及免疫系统的正常功能。德国人对产品的要求非常高，尤其是儿童产品，对年龄层次要求很严格。
最好持续喝2个半月(5-6瓶)一个疗程
【德国铁元服用方法】
6-10岁 15毫升 每天二次，饭前服用
10岁以上儿童/成人 15毫升 每天三次，饭前服用
1.喝了铁元后牙齿变黑。牙齿和铁元接触后变黑属于正常现象，为了避免这样的情况，可以喝完铁元后用清水漱口，或者是喝铁元时注意不要让铁元接触到铁元就可以了。
2.喝了铁元后便秘、长痘、大便变成墨绿色等情况。这些情况可能是由于身体吸收不好，或者是饮用过量，可以暂时停止饮用一段时间，恢复正常后减量饮用。或者直接减量饮用。
注：铁比较容易和钙发生反应，所以在服用铁元的两小时之内都不可服用牛奶，咖啡和茶，否则会影响铁元的吸收率。铁元开启后要在冰箱冷藏并在四周内喝完。
