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正确断奶的方法 正确断奶的方法是什么

时间:2017-03-20T18:57:06 作者:liyun

生完宝宝的妈妈,都会经历这样一个过程,断奶。有的妈妈认为断奶是一个痛苦可拍的事情,其实并不如此,断奶是一个自然轻松的过程,只要掌握对了断奶的方法,今天就来跟大家说一下,断奶的方法是怎样的。

断奶正确知识测试

测试:你给宝宝断奶的方式正确吗?

Q1.给宝宝断奶后也会让宝宝禁食其他奶制品?

会——1分 不会——3分 一直喝奶——0分

Q2.为了断奶,你会很长时间避免接触宝宝?

会——1分 不会——3分 选择易容——0分

Q3.你会在乳头上涂抹酱油、醋等来让宝宝对母乳产生反感?

会——1分 不会——3分 涂抹风油精——0分

Q4.你会在宝宝1岁前就断奶?

会——1分 不会——3分 永不断奶——0分

Q5.你会考虑季节因素之后再给宝宝断奶?

会——3分 不会——1分 择吉日断奶——0分

Q6.你在断奶时会继续排空乳房?

会——1分 不会——3分 想排就排——0分

得分:6分及以下——A 7-15分——B 16分及以上——C

结果:

A.断奶误区没人比你踩得更准了。

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B.断奶知识有待提高,建议你跳转至页面2跟随菌菌进行补充学习。

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科学断奶的理念

顺其自然,断奶更容易

那些母乳喂养坚持了十个月或者更长时间的妈妈,在断奶时往往都会显得很轻松,就是因为她们无意中选择了最好的方式:顺其自然。随着宝宝辅食添加得越来越多,哺乳量逐渐减少,泌乳也会相应变少,那时再断奶乳房就不会有很胀的感觉,疼痛的可能性便大大降低了。

医生表示,母乳喂养最好在半年以上,到一岁左右断奶比较理想。上班期间若要坚持哺乳,则可定时选一方便的地方,清洁乳房后将乳房内乳汁排空,有条件的把乳汁放在奶瓶里存入冰箱,下班后再带回家喂宝宝;没条件的把乳汁扔掉弃掉也行,只要尽量排空乳房,就不会影响奶水的分泌。

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上班要断奶,提前做准备

不少妈妈上班后无法顾及喂奶,就选择临上班的前几天突然断奶,结果不仅要忍受乳房胀痛之苦,还得担心溢奶可能带来的尴尬。

对此,专家的建议是:断奶最好有一个准备期,提前一个月准备,逐渐减少哺乳的次数和哺乳量。同时也给宝宝一个适应期,让宝宝逐渐增加奶粉和辅食,以减少突然断奶带来的消化道和心理上的不适。

快6个月的宝宝一般是每隔3到4小时吃一次,除了添加辅食外,一天哺乳应该是5到6次。在断奶的第一周一个月前开始,可以先每3-5天减少白天的一次哺乳,把哺乳的间隔时间延长;逐渐减少至每天一早一晚两次哺乳,而乳房亦不觉得很胀痛,便可以比较轻松地回奶了。

奶水较多的母亲,也可以先减少一次的哺乳量,以往每边喂15分钟变成10分钟,让宝宝先吃一定量的奶粉后再吃母乳,这样宝宝吸吮量减少,母亲乳汁的分泌量也会逐渐减少。乳汁量少的,减少哺乳次数就行,不一定要减少哺乳量,回乳时就不会觉得很痛苦了。

胀胀就回奶?说法不可靠

老人们常说奶胀一胀就回去了,即使痛也要忍着不挤,但这种做法可能会带来更大的麻烦———乳腺炎。专家说,乳汁长久堵在乳腺里很容易引起感染,感觉胀痛还是适当挤出一点乳汁为好,尽管回奶的时间可能延长,但发生乳腺炎的几率也减小。

回奶时首先应停止饮用大量汤水,减少高蛋白质的摄入,禁吃猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤膳,回奶时可用大量的生麦芽、山楂、淡豆豉煲水喝,又也可加口服维生素B6,据说有抑制乳汁分泌的功效。

对那些回奶时乳房胀满发热的妈妈,医生则介绍了一个清热解毒的方子,即可加些用蒲公英煲水喝(不适宜体制虚寒的人),对预防乳腺炎有帮助。此外,还可将芒硝捣碎250g分装入纱布袋子,平摊放在两侧乳罩里敷乳房,敷完后再把芒硝取出来,溶于温水后清洗乳房,也可缓解疼痛胀痛。

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西药中的溴隐亭、雌激素有降低体内泌乳素的作用,但可能会引起恶心呕吐等胃肠道反应,医生提醒用这类药一定要在专科医生指导下,患有妇科疾病的女性要慎服,乳房有肿瘤的女性不能服用。

八步断奶法

1. 将断奶视为一个自然过程。

父母首先对断奶不要过于在意,应按计划正常喂养宝宝,当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时,要及时鼓励和强化,按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味,引导宝宝喜欢上辅食,从而使其在心理上也把断奶当做一个自然过程。

2. 根据宝宝身体状况决定是否断奶。

妈妈在决定给宝宝断奶前,一定要先带宝宝到保健医生那里做一次全面详细的体格检查,只有确保宝宝身体状况良好,消化功能正常,才能给其断奶,否则就会影响宝宝的健康发育。

3. 逐渐减少喂奶次数。

刚刚减奶的时候,宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋,因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。因为白天有很多吸引宝宝的事情,他们不会特别在意妈妈,但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈,需要从吃奶中获得慰藉。

然后,逐渐过渡到减少夜间喂奶次数,直至过渡到完全断奶。可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳,辅助食品的量相应加大。

4. 不在宝宝生病时断奶。

如果恰逢宝宝生病、出牙,或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生,最好先不要断奶,否则会增大宝宝断奶的难度。

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5. 不让宝宝抚触乳头。

断奶时,不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时,要告诉宝宝“你长大了,小宝宝吃妈妈奶,你不吃了”。

6. 断奶期间不回避。

国际母乳协会认为,处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。妈妈可以采取多拥抱、爱抚宝宝、和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏、陪宝宝吃饭、哄宝宝入睡等方法,与宝宝进行感情交流,抚慰宝宝的不安情绪,用以补偿宝宝由于失去母乳而感觉失去的母爱。切忌为了快速断奶躲出去,将宝宝交其他家人喂养。

7. 断奶过程要果断,不拖延。

在断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可因宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶时间。也不可突然断一次,让他吃几天,再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激,造成宝宝情绪不稳、夜惊、拒食,甚至为日后患心理疾病埋下隐患。

8. 爸爸帮宝宝度过断奶期。

在准备断奶前,妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程,提前减少宝宝对妈妈的依赖。同时,其他家人也应有意识地多与宝宝接触,如带宝宝去公园,接触大自然,开阔眼界;跟宝宝一起做游戏,使宝宝感到身边的人都爱他,都跟他玩,使他高兴……关键是要让宝宝有安全感、信任感。

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