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宝宝睡觉流汗多是怎么回事怎么办

时间:2016-01-12 10:07:01 作者:本站整理

很多爸妈都会发现宝宝很容易流汗,特别是晚上睡觉的时候,爸妈要观察是否有其他症状。那么宝宝睡觉流汗多是怎么回事,宝宝睡觉流汗多怎么办?

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宝宝睡觉流汗原因

更多深度睡眠:当宝宝成长渐渐成熟,他的夜间睡眠会变得比较深沉,深度睡眠时间比较长,比较不容易被惊醒,此时的他,很容易会出汗。
调节体温系统:由于宝宝调节体温的系统不像大人一样成熟,因此对于温度的变化比较不易自我调节,因此很容易感觉过热而流汗。
儿童汗腺较多:另一个宝宝经常流汗的原因是因为他们的汗腺比我们成人还多,所以你会经常发现他们在流汗,因此记得多帮孩子补充水分。
宝宝生病引起:当宝宝生病的时候也可能会出现睡觉流汗的现象,像是感冒、发烧、鼻窦感染等,因此务必要留意宝宝的身体状况,尤其是发烧期间。
做恶梦所引起:人在睡觉的时候如果做恶梦,有时候会出现流汗的现象,宝宝也是一样。如果宝宝做了恶梦,也可能会导致睡眠障碍而引发流汗。
睡眠呼吸暂停:有一些疾病,像是睡眠呼吸暂停,这也可能会引起宝宝睡觉时候流汗,因为他需要费力呼吸。一般来说都是体重较重,以及咽喉淋巴腺较大的儿童会有这疾病。
药物的副作用:某些药物的副作用也可能会引起流汗的现象,像是退烧药。因此宝宝发烧很容易引发脱水,务必要多补充水分。
原发性多汗症:即使没有任何的医疗问题,有些幼儿也会出汗,这主要是因为原发性多汗症,它会在身体的某些特定区域出汗,像是手、脚、腋下、头部和脸部。

宝宝睡觉流汗怎么办

维持室内温度:通常而言,宝宝睡觉会出汗都是因为室内温度太高,宝宝感觉到热,所以尽量维持室内的温度稳定,调节到凉爽的温度。
穿着适当舒适:有些爸妈怕宝宝冷,睡觉时让孩子穿很多,但其实睡觉时,人的体温会自动调节,穿太多反而不舒服。让宝宝穿着舒适的衣服,不要穿得太多。
治疗宝宝疾病:如果宝宝睡觉出汗是因为健康问题,带宝宝就医治疗,医生会根据宝宝的症状,给予适当的药物治疗。

宝宝睡觉流汗吃什么好

宝宝睡觉前不要吃高热量高脂肪的食物,如巧克力、蛋糕、面包等食物。
睡觉出汗多的宝宝应该少吃油炸肥腻的食物,多吃清淡的蔬果。
睡觉出汗多的宝宝,家长可适当补充含钙锌的食物,补充因为出汗而流失的钙锌元素。如海带等海产品、动物肝脏等。
可以在适当的时候让宝宝晒太阳,及时添加鱼肝油或选择合适的维生素AD制剂促进钙吸收。
建议妈妈给宝宝进行食补的同时注意给宝宝清热去火,妈妈可以食用黑豆豆浆或秋小麦粥,会有缓解。

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