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生完孩子后妈妈怎么消除肚子妊娠纹

时间:2016-01-06T16:56:42 作者:meipan

宝宝出生了妈妈心情很是高兴,不过就是肚子上留下了深深的妊娠纹,不是很好看,爱美的妈妈绝不能容忍。那么生完孩子后妈妈怎么消除肚子妊娠纹?

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产后怎么消除妊娠纹

分娩后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议可以在家做一些简单的运动,以消除水肿。
另外勤于用橄榄油按摩产生妊娠纹地方,可以有效减轻妊娠纹。
平常多吃富含维生素C和维生素B6的食物,保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

怎么预防妊娠纹发生

严格控管体重:怀孕时期,孕妇对于体重机的数字要敏感些,千万别想著一人吃两人补,就放任自己大吃大喝。孕期增加的总重量大约是十至十二公斤,当然也要依个人原本的体重去计量较为准确。

勤于保养按摩:孕妇若有肌肤干燥或搔痒感的状况,妊娠纹发生的机率更高,建议多使用含有维他命E的油脂或者其它油脂,可以润泽保湿肌肤,只要常按摩于妊娠纹的部位,很快就能看到效果。

产后妊娠纹护理妙招

浴后,用毛巾擦干有妊娠纹的皮肤,找一个放松舒展的姿势,躺着或者坐着。
心情放松,可以放点轻音乐,房间通风,躺下,在纹路涂抹少量天然的橄榄油,轻轻抚摩,让橄榄油均匀的涂抹到妊娠纹处。
等几分钟,皮肤把橄榄油吸收后,开始进行专业的按摩,肚子、臀部、大腿的按摩方法稍有不同,需要注意力度。按摩必须配合润肤露或者万用膏,这样可以避免皮肤的干燥拉扯。
将万用膏涂抹到妊娠纹处,轻轻涂抹等膏体化开,适量5g左右,不要过量,然后开始按摩。
腹部:以肚脐为圆心,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,力度均匀,纹路处力度稍小,避免垂直纹路方向的拉伸,按摩10分钟,效果最佳。
臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
大腿:以内侧纹路为起点,均匀的涂抹万用膏在纹路处及附近,手掌顺着纹路方向来回抚摩,注意力度,内侧的皮肤比较细,力度需要稍小点,时间五分钟左右。
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