怀胎九个月了，还有不到两周的时间就可以见到自己的孩子，许多父母都会既紧张又兴奋，还带著各种各样的疑问或恐惧，白莲须水真的可以清除胎毒吗？下面为大家解开一些分娩前的疑问。
怀孕后期胎儿压迫直肠，可能加重便秘，胎儿亦可能压迫血管导致静脉血液回流出现下肢静脉曲张和痔疮；因此应保持健康饮食，多食含有丰富纤维的新鲜蔬果，避免长期站立，会有效预防便秘和痔疮。
不少准爸妈也会关注清胎毒。所谓胎毒，其实是起因于妈妈平时嗜吃辛甘热物，以致婴儿在出生后出现眼屎多、皮疹红斑、大便不畅等情况。那麽，家传户晓的白莲须煲水饮是否能清胎毒？白莲须是莲的花蕊，《本草纲目》说它「交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损」，能益肾安胎固胎没错，清胎毒就没有根据了。要清胎毒可用条芩，它其实是中药黄芩年少的子根，性味苦寒。《达生篇》记载的条芩汤「受胎三月后，宜服条芩，煎淡汤当茶用，如气旺者，每日三钱，气弱者，每日二钱，服至生产时止，此汤最能除胎毒，免痘疡，且儿痘必稀，与其既生后服稀痘药，孰若未生时，母服此汤，甚为有益。」
分娩的痛是十级痛，再加上分娩过程有时比较长，有些准妈妈未开始分娩已经担心或恐惧。实际上任何方法都不可能完全止痛，按压穴位对试图减轻疼痛、促进顺产和缩短产程有一定帮助，临产前可按压一些穴位行气通经，包括：
合谷（位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中）
三阴交（位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处，即自己的手掌横著放，约四根手指横著的宽度）
太冲（位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处）
事实上不少国内的中医院都会为即将临产的孕妇针刺以上穴位，针刺的刺激量比按压穴位为大，可促进子宫收缩和顺产。
胎毒，是产后急性过敏重症的俗称，主要反映为各种皮肤变态反应，例如浔麻疹、泡疹等，这种反映通常出现在有过敏体质或有过敏史的产后妈妈们身上。古人认为其发病与胎妊期间母体的热毒有关的某些婴幼儿疾病，如疮疖、痘疹等。
但是在西医的角度看来，怀孕期并没有所谓的胎毒。但是，如果孕妇在怀孕期间食用过量的辛辣和煎炸食物，就很有可能会将热毒传给胎儿，而导致宝宝湿疹。
1.怀孕期间饮食结构要合理，要多吃水果和蔬菜。豆类食品含有的蛋白比牛奶还要多，而且大豆的蛋白不仅安全而且营养十分丰富，因此也要多吃一点豆类食物。
2.怀孕月份大的时候，可以喝绿豆汤、莲子粥之类的可以去火的汤水粥品。
3.不要吃不新鲜的海产品。
4.尽量不要吃或者少吃平时没有吃过的食物。
5.每天的睡眠时间要足够，新陈代谢也要正常。
6.尽量不要让皮肤受到刺激，例如被开水烫、被冷风吹。
7.孕妇可以通过吃菜花来补充维生素K1。此外，孕妇有需要可以吃一些葡萄糖酸钙的保健产品，不仅可以降低皮下血管的紧实度，而且有有助于保养皮肤。
8.生完孩子后，在下奶之前，不要给孩子喂牛奶或者奶粉，超过三十毫否则可引发过敏。可以先给孩子喂母乳，如果母乳不够的话再给孩子喝奶粉或者牛奶。给孩子喂母乳和牛奶的顺序不同，会对孩子的体质造截然不同的影响。
