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吃五花肉会让分娩更顺利吗,怎么让分娩更顺利

时间:2015-12-15T16:28:51 作者:meipan

分娩顺利有助于妈妈产后身体恢复,生出来的宝宝也更加的健康,掌握一些小技巧可以帮你顺利分娩。那么吃五花肉会让分娩更顺利吗?怎样让分娩顺利?分娩有哪些注意事项?分娩前要做什么准备?下面小编为你详细介绍。

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吃五花肉会让分娩更顺利吗

胳产前吃大量肉食只会引起肥胖,影响顺产。分晚时会消耗大量体力,所以有些孕妇在阵痛开始时会先吃点东西再去医院。到医院后可能会进行灌肠,吃下的食品对分晚一点帮助都没有。所以当阵痛开始时最好空腹去医院。而且接受剖宫产的孕妇,在手术前一天开始到手术日需要禁食。还有麻醉后,在没有任何意识的状态下胃里的食物通过食管进入肺的话,容易患上吸入性肺炎。

怎样让分娩顺利

坦然处之的心态:面对分娩这件大事,紧张是正常的,但是准妈妈们要学会自我调整,尽量将紧张程度降到最低,因为您的情绪将直接影响到分娩的进程。为了避免分娩时的紧张情绪,准妈妈在孕期就要尽可能的多的参加各种孕期课程、分娩预演等活动,提前模拟感受分娩的过程,练习拉玛泽呼吸法。在临近分娩时产妇可以与家人、朋友多聊聊天,听听音乐,分散注意力,缓解分娩过程中的不适,降低对宫缩的感受力。其实分娩是每一个身体健康的孕妇都能承受住的自然分娩方式,所以准妈妈们要坦然面对,不要受一些负面的信息影响。
强度适宜的运动:强度适宜的运动是增加分娩产力最有效的方法之一。所以在孕期,各位孕妈咪千万不要成为懒妈咪,要尽量动起来。这样不仅能够让准妈咪的身体越来越强壮,在分娩储备产力,也有利于宝宝的生长发育。适合孕妈吗做的活动主要有:散步、孕期瑜伽、孕妇操等。
进行体重管理:现在的孕妈妈大多营养过剩,从而造成体重增长过快,成为了肥胖准妈妈,但是孕妈过胖,不但行动不便外,还会引起妊娠糖尿病、高血压等综合征、增加巨大儿、胎儿畸形的发生率,而且还容易导致产褥感染、产后出血、难产、产力不足、产程过长等,所以孕期准妈妈最好进行科学的体重管理,一般来讲,整个孕期体重增加12公斤左右为宜。

分娩注意事项

不要滥用药物。很孕妇在孕期有因宫缩引起的腹痛现象,就会吃一些药来缓解,但是这种想法是错误的,经过医学研究还没有能减轻产妇腹痛的药物,而滥用药物只会对胎儿造成严重的影响。所以,在分娩前不能滥用药物。

调整睡姿。怀孕后在晚上睡觉时要调整睡姿,应调整为左侧卧位,这样可以减少子宫对胎儿的压迫,减少胎儿缺氧的几率。

保持良好的心情。大部分的孕妇在分娩前都会非常紧张,为了宝宝的健康,在分娩前不要紧张,避免造成分娩困难。

分娩前准备

1、睡眠休息:分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,娩前午睡对分娩也有利。
2、生活安排:接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行,但也不要整天卧床休息,轻微的、力所能及的运动还是有好处的。
3、性生活:临产前绝对禁忌性生活,免得引起胎膜早破和产时感染。
4、洗澡:孕妇必须注意身体的清洁,由于产后不能马上洗澡,因此,住院之前应洗澡,以保持身体的清洁,如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴,以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。
5、家属照顾:双职工的小家庭在妻子临产期间,丈夫尽量不要外出。实在不行,夜间需有其他人陪住,以免半夜发生不测。
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