儿童的牙齿更要学会保护，今天5号网小编就要为大家介绍一下，儿童可以用成人牙膏吗?儿童用成人牙膏好吗?
儿童不要用成人牙膏。对能刷牙的宝宝，在洁齿产品的选择上也需要慎重，例如儿童就必须用儿童牙膏。儿童牙膏是根据儿童口腔黏膜结构特点、预防儿童刷牙误吞牙膏泡沫从而会引起胃肠并发症等安全角度来设计的。因此，选用儿童牙膏，一定要选择包装上显眼地方标明是儿童牙膏的。千万别为了怕麻烦而给孩子使用成人牙膏。另外，3岁以前的孩子不建议用牙膏，因为牙膏里面含有木糖醇太甜，只要用清水刷牙就可以了。
严格说来，儿童牙膏的含氟量应比成人的低，而现在市场上销售的成人牙膏，不管是国产的，还是进口的，在磷、钙的含量上与儿童牙膏没有多大差别，但含氟量却比较高，这对牙齿的防龋和保健是有利的。
但6岁以下儿童使用含氟牙膏存在较大风险，因为氟是一种有毒物质，过量的氟不但会造成牙齿单薄，更会降低骨头的硬度。氟已经被世界卫生组织认定带有潜在毒性的微量元素，和铅汞微量元素排在一位。我国有20多个省市属于高氟地区，在这些地区使用含氟牙膏无疑雪上加霜。
每次刷牙时间不少于3分钟，每天早晚刷牙2次。刷牙的目的是清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着、保持口腔清洁，同时按摩牙龈，增进牙龈健康。
建议每天要刷牙两次，每次每个部位刷10次(来回5次)，刷牙时间因人而异，但一般不应少于3分钟。睡前刷牙非常重要，睡前不刷牙可能引发蛀牙，刷完后不再吃任何东西，维护一夜的口腔卫生。
「5号育儿」（：yuer5h）
