断奶不是件容易的事情,对宝宝和妈妈的身理、心理上来说是一大关卡,也是一个挑战。断奶的时间和方式取决于很多因素,每个妈妈和宝宝对断奶的感受是各不相同的,选择的方式也是因人而异的。
对于宝宝,1-2岁时是比较理想的断奶时间。此时母乳分泌量、乳汁内的营养成分都在慢慢减少,同时宝宝的吮吸需求也在降低,且宝宝一般从6个月起,已开始逐渐添加、适应母乳以外的食物,胃内的消化酶日渐增多,肠壁的肌肉也发育得比较成熟,妈妈们可以及时把握这个断奶的时间。
另外,断奶的时机要根据天气、环境变化和宝宝的身体状况来衡量。温度适宜的春季就是黄金期,但若恰逢宝宝生病、出牙,或是周边环境发生大的变化时,最好将断奶时间推迟,否则会增大宝宝断奶的难度。
母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质,还有妈妈带给他的信赖感和安全感。因此,断奶不可采用仓促、生硬的方法,应注意:①循序渐进,逐渐减少喂奶次数,比如由一天6次减少至5次、4次,可以先减白天再减晚上,让宝宝慢慢适应新的饮食和睡眠习惯。同时,在宝宝消化和吸收良好的情况下,相应加大辅食量,增加饱腹效果;②适当安抚,在断奶期间,宝宝可能会感到不安或焦虑,妈妈可以通过拥抱、亲吻、唱歌等方式安抚宝宝,给予宝宝足够的关爱和安全感;③转移注意力,在给宝宝断奶时,可以通过接触其他新鲜事物转移注意力,比如有创意的辅食,外出玩耍等。另外,为了断奶,在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质的方法是不可取的,会给宝宝的心理、身体健康带来负面影响。
很多宝宝在断奶的过程中,因生活方式和习惯的改变对身体健康冲击不小,大哭大闹,导致肠胃功能紊乱,引起消化不良,食欲差等,还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻,在准备断奶时,可提前备好妈咪爱等益生菌,帮助宝宝顺利度过断奶肠胃敏感期。妈咪爱这类益生菌可以很好的调节宝宝肠道菌群平衡,增强肠道功能,促进肠道对营养物质的消化、吸收,并且有效应对可能出现的便秘、腹泻、消化不良等问题,是宝宝断奶道路上的肠道健康好帮手。另外,妈咪爱益生菌制剂还含有维生素、钙、锌等微量元素,更有利于促进宝宝的生长发育。
为了宝宝的健康状况,妈妈要找到适合自己宝宝的断奶方法,千万不能急噪,更不能训斥宝宝。给予足够的关爱和安全感,让妈妈和宝宝顺利度过这个重要的阶段。