每天喝点奶粉晚上睡觉也会舒服一些，可是这冲奶粉出来总是有疙瘩是什么原因？冲奶粉的时候是先放水比较好好食放奶粉比较好？
奶粉过多、水温过高或者先放了奶粉都会产生结块的现象。奶粉过多，水的比例太少，溶不开；水温过高也会使奶粉结块，同时高温会破坏奶粉里的一些维生素、免疫活性物质等成分；先放奶粉，底部的奶粉不易于水接触也易结块。 当冲奶粉时，应该先洗净双手将40℃~50℃的温开水倒入奶瓶中，根据冲泡奶粉的量而决定水的量，一般奶粉罐上都会写明奶粉与水量的比例。再添加适量的奶粉，使用奶粉罐中自带的勺子，一定要刮平取平勺为一勺，然后轻轻摇晃奶瓶，用双手搓数次就可以溶好比例合适的奶了。
冲奶粉先放水。每款奶粉的冲泡方式是大不相同的,有些奶粉不能够经过高温冲泡,而有些奶粉则必须要经过70度左右的温度才可以将它的营养物质冲泡出来。而为了保证奶粉的浓度,妈妈们冲泡奶粉的时候必须先放水然后再放奶粉,这样才能够保证冲奶粉一次性到位。
冲奶粉一般主张用自来水冲，因为矿泉水一般含有较高的矿物质，而宝宝年龄小，肝肾功能还不是很完善，高的矿物质容易对肝肾造成过重的负担，所以不建议长期使用矿泉水。
1、婴幼儿
对于6个月以上的婴儿说，母乳的营养成分已经不能满足他们快速成长的需要，而鲜牛奶的成分也不适合。这时，最好就是给孩子添喂配方奶粉。优质的婴幼儿配方奶粉除强化了婴幼儿正常生长发育所必需的维生素、矿物质和微量元素等。
2、孕妇
怀孕妈妈最需要的叶酸、铁质、钙质等，与其去药房买叶酸或钙片来补充，倒不如直接喝奶粉。食用孕妇奶粉的产妇在分娩后所产的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高，有利于新生儿的生长发育。
3、老年人
中老年人对维生素和矿物质的需要量一般要高于正常人，特别是维生素A、维生素D、维生素B1、钙、磷、铁等。因此，中老年奶粉中往往会强化一些功能性营养成分。
4、乳糖不耐受者
先进的生产工艺可以将乳糖降解为易被人吸收利用的单糖，其口感好、风味浓郁、冲调性好，适合有乳糖不耐症的消费者饮用。
