通常宝妈在给宝宝喂奶期间是要非常注意自己的饮食营养的，只有自己的营养补充好了宝宝才能吸收到更好的营养，因此我们便要了解一下喂奶期间要补钙吗？喂奶期间要补充dha吗？
哺乳期妈妈，需要补钙。女性在哺乳期也是需要补充钙元素的，且在哺乳期间不要盲目选择药物补钙，因为婴儿生长发育比较快，所以更需要补钙。最好选择食补的方式。可以选择食用一些钙比较丰富的食物，如奶类，豆类，蛋类等。如果婴儿低钙严重，可以发生佝偻病、吃饭不好、吃奶不好、惊厥、抽风、骨质软、站立和行走推迟，都是低钙的表现。食用动物的肝脏对补钙也是非常好的。也可以选择一些汤类来进行调养补充钙。同时，哺乳期要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情。哺乳期同房，要采取安全有效的避孕措施。
dha是宝宝的成长发育中所需的物质，孩子在成长过程当中需要摄取足够的dna，哺乳期的宝宝还不能自己直接摄取营养，因此需要女性吃一些dha。孩子通过吃母乳，就可以从母乳当中汲取到这些营养元素。从而满足生长发育的需要。建议哺乳期女性每天至少摄取200毫克的dha，具体的用量因人而异，建议咨询医生。还可以吃一些富含dha的食物。 哺乳期可以通过膳食补充，进而能够提高母乳当中的含量，有利于孩子的大脑发育，从而增加婴儿的智力发展。但值得注意的是DHA补充不是盲目的，如果不讲究方法，反而有害。有一些宝妈认为鱼肝油可以补充DHA，可以让宝宝脑部得到更好的发育，但实际上并非如此。
理论上哺乳期是不会来月经的。但如果在哺乳期来月经，也属于正常情况。哺乳期的女性，在哺乳过程中会升高泌乳素的分泌水平，使月经来潮受到抑制。但也会出现哺乳期来月经的情况，这种情况可能适合哺乳期泌乳素分泌不足有关系。泌乳素分泌不足，可能是由于产妇奶量少、乳汁量比较少所导致的。泌乳素可以抑制体内雌激素的分泌，如果泌乳素分泌不足，使得雌激素分泌，则会导致不规则的阴道出血。而且也有人在哺乳期内正常排卵正常来月经，所以需要具体情况具体分析。哺乳期妈妈因为激素水平的影响在喂奶期间可能会出现不来月经的情况，根据自身体质和产后恢复及营养情况，月经来的早晚因人而异，有的人可能产后三四个月就会来，有的人可能产后一年多才来，不用太紧张，大多是正常的情况，但不来月经并不代表不排卵，同房期间还是应做好避孕措施。
哺乳期女性出现有妇科炎症的时候，也是可以使用药物的。这个时候用药一定要慎重，需要在医生指导下选择一些对宝宝没有什么影响的药物。有妇科炎症也要及时进行治疗，否则容易发生一些并发症。比如有急性宫颈炎或者是细菌性阴道炎的时候，不及时治疗，可能会造成子宫内膜炎或者盆腔炎。合理消炎一般的额还是可以考虑选用一点头孢类的抗生素，还是很不错的，一般的还是对哺乳等影响不大的，青霉素等药物，还是可以使用的。
