在宝宝成长过成中肯定有不少家长为这件事烦恼那就是——宝宝啃指甲，宝宝啃指甲怎么说都不改，什么办法也用过了也是不改，这可怎么办，难不成真的像网上说的是缺什么营养吗？
宝宝出现咬指甲的原因比较常见的是由于缺铁而导致的缺铁性贫血，宝宝就会出现异食癖的情况，随着贫血的纠正，宝宝咬指甲的习惯是可以缓解的。所以建议进行血常规以及微量元素的检查，了解具体情况。如果存在缺铁就需要及时进行铁元素的补充。同时需要注意多摄入红肉，以及动物内脏等，可以补充大量的铁。注意勤洗手，勤修剪指甲，避免发生肠道感染的情况。饮食合理，注意营养均衡，避免营养不良的发生。
如果宝宝经常啃指甲，同时伴有食欲低下、偏食、挑食、消瘦这些情况要考虑缺乏微量元素，常见的是缺锌、缺铁、缺钙引起的比较多见。这时候要及时的带宝宝去医院查微量元素，明确如果缺锌、缺铁、缺钙可以在医生的指导下相应的补充含锌、含铁、含钙的药物，另外饮食中也多吃含锌、铁、钙的食物，像牛奶多喝一些，动物的内脏还有海产品含钙、含锌、含铁都比较丰富，可以多吃。如果孩子经常啃指甲也是一种毛病和坏习惯，有的时候能形成一种安慰，有的孩子缺乏安全感，紧张、焦虑的时候可能会咬指甲，通过咬指甲可以缓解他的紧张、焦虑情绪，这时候家长要注意和孩子沟通，关心孩子、告诫孩子咬指甲是一个坏毛病，对孩子说话要温柔避免孩子产生紧张、焦虑的情绪，积极的跟孩子说明咬指甲是一个坏习惯，及时的改掉这个坏毛病。
幼儿咬指甲是一种行为障碍，有的幼儿与微量元素缺乏有关，在治疗时，可适当补锌。行为疗法尤其重要，以前许多家长会采用骂人、恐吓、在手指上抹辣椒水、芥末油甚至鱼腥草水等方法，这些方法都不会起到作用，甚至还会加重宝宝咬指甲的习惯。因此，正确的方法是当宝宝咬指甲时，父母要想办法分散宝宝的注意力，如陪宝宝玩游戏、看书、握宝宝的手等，只要有足够的耐心，宝宝的这种习惯就能改正。
宝宝如果是母乳喂养的话，母乳妈妈多吃一些含锌量比较高的食物，可以起到补锌的功效。如果孩子已经添加辅食的话，也可以在孩子的辅食当中多给孩子添加一些含锌量比较高的食物，比如鸡蛋、南瓜可以给孩子蒸鸡蛋羹或者是蒸南瓜吃，而且容易消化不行，效果也是比较好的。也可以给孩子口服葡萄糖酸锌口服液，补锌效果是比较快的，平常注意孩子的饮食。
